​發燒洗澡大人該注意哪些問題

在炎熱的夏季，由於氣溫很高，會容易使人感到不適，如果不注意防暑，會很容易上火引起發燒，不僅是小孩子，就連大人也是這樣，在這種燥熱的季節，每天都會出很多汗，不洗澡是不可能的，哪怕是發燒了也不可能不讓身體碰水，那麼發燒洗澡大人該注意哪些問題呢？

在醫學上有介紹，洗溫水澡可以出汗，實際是種降溫措施。因為洗澡可以清潔皮膚，避免汗腺阻塞，有利於人體散熱。只要方法得當，不僅能使體溫降低0.5-1度，還會使因發燒而顯得煩躁的心情平靜下來，更利於休養。

傳統醫學一般不主張發燒後洗澡，主要是擔心再感受風寒，加重病情。然而現在居住條件較以往大為改善，洗澡的水溫和環境可以控制，所以若發燒體溫不是很高，身體條件允許的話可以洗澡。周冬青表示，發燒人群洗澡前應適當進食，以防低血糖的發生。洗澡時，應關好門窗，並且將室內溫度調整至25攝氏度左右，同時注意浴室與室內其他通風地方的氣溫差距，以防著涼。此外，洗澡的水溫則要比體溫低2-3度；洗澡的時間不宜太長，一般5-10分鐘為佳；洗完後應及時把身上的水擦乾，用毛巾包好，穿好衣服，避免著涼。

另外，在洗澡的過程中，應密切觀察病人的面色、呼吸、精神，若出現什麼問題，應馬上停止。周冬青指出，有時病菌會將溫度固定在一個設定溫度，需要藥物降低這個設定溫度，可以先給患者服用一些感冒退燒藥，設定溫度降低之後再用溫水洗澡協助散熱。

然而，周冬青醫生提醒，體溫超過39度，十分疲倦的患者不宜洗澡，否則易虛脫。同樣，嬰幼兒、高齡老人且體質虛弱者同樣不宜。此類患者若想要清潔身體，可以使用溫水搽洗身體手心腳心和腋窩散熱，並且迅速擦乾。