褪黑素膠囊的作用

褪黑素膠囊主要是用來改善睡眠的一種保健食品，褪黑素膠囊與其他的安神、睡眠的藥物相比，效果是非常好的，如果服用褪黑素膠囊的時候一定不要駕車，一般身體健康的老年人最好也不要服用褪黑素膠囊，如果服用褪黑素膠囊太多，是會導致老年人有中風的危險，此藥只適合於睡眠不好的人群。

褪黑素軟膠囊主要營養作用

有效改善失眠、多夢、心煩、提高睡眠品質,調節生物時鐘。有明顯的抗癌症能力。能防止DNA損傷、降低體內過氧化物的含量,延緩衰老。可抑制黑色素細胞的活性,祛斑美白。提高免疫力,防治憂鬱症。

褪黑素軟膠囊推薦使用人群:

失眠、多夢等睡眠品質欠佳人群。經常出差日夜顛倒對時差反應比較大的人群。睡眠時間減少的中老年人。需要祛斑美白的成年人。

如何科學使用褪黑素

1、失眠者長期服用安眠藥

安眠藥雖有鎮靜、催眠效果,但是由於其固有的依賴性(成癮性)和嚴重的毒副作用,失眠者渴望用褪黑素激素代替安眠藥恢復自然睡眠狀態。在這種情況下,切不可操之過急,應採用遞增遞減法,即先維持安眠藥的用量,由1粒起逐日遞增補充褪黑素激素到睡眠品質明顯改善的使用量,再逐漸遞減安眠藥的用量,使體內依賴安眠藥的傾向得到減弱、消失,這時,褪黑素激素的作用就會充分顯示出來。褪黑素軟膠囊有什麼副作用

2、因疼痛、搔癢等症狀引起失眠時。

疼痛、搔癢、哮喘、尿頻、腹瀉等都是由於身體疾病產生的症狀,這些症狀作為信號提供了及時診治疾病的資訊。但是,症狀不間斷的刺激大腦,就會影響正常的睡眠過程,產生入睡困難,易醒等失眠現象。在這種情況下,服用安眠藥往往會影響病情觀察。因此最好選用褪黑素激素來幫助睡眠。

3、存在不良情緒

由不良情緒引起的失眠,應與調節情緒的產品聯合使用,如使用健康產品來加以改善,再配合服用褪黑素激素。