胃脹不餓怎麼回事

在日常生活中，我們經常會有胃脹不餓的情況，引起這種情況的原因有很多，可能是食物吃多了，不消化導致的。胃脹不餓，會很難受，在日常生活中，有許多妙招可以治療這種情況，可以喝點粥，或者喝一些食醋，或者採取熱敷的方法也是可以的。胃脹不餓，還可以吃一些助消化的藥物。

胃脹不餓治療方法：

治療方法一、喝食醋緩解胃脹氣。當出現胃脹氣的情況時，可以把適量的食醋加入到飲用水中喝下。胃脹氣的症狀可以快速得到緩解，每天喝幾次可以治療經常胃脹氣哦。

治療方法二、喝粥湯治療胃脹氣。感覺腹部脹氣，並且胃部有灼熱的感覺，可以通過喝些粥湯而得到緩解。大米粥、粳米粥、大麥粥等對緩解胃脹氣都有很好的效果。

治療方法三、熱敷、按摩肚子。躺在床上或者沙發上，雙腳彎曲，然後用熱毛巾敷在肚子上。並且雙手輕輕按摩肚子，這樣可以促進肚子內的氣體排出，胃脹氣的症狀自然得到有效的解決。

治療方法四、服用助消化藥物。很多時候出現胃脹氣的情況都是由於消化不良造成的，因此服用一些如胃複安、嗎丁啉等助消化藥物對解決胃脹氣有很大的幫助。

治療方法五、飯後多走動、散步。在餐後如果立即坐下或者躺著，那麼出現胃脹氣的機率也會大大提升。飯後多走動，多散步或者做家務既可以促進腸胃蠕動，也可以幫助消化，這樣對於緩解胃脹氣有很大的幫助。

治療方法六、消食的方法還有就是優酪乳，優酪乳能夠很好的幫助消食，同時增加飽腹感，不過胃寒的人群還是少喝涼優酪乳的好。

最後提醒容易消化不良的人群修正自己的生活習慣，降低吃飯速度，節省出來的時間去醫院看病還不如合理安排時間給自己一個健康的生活習慣。