上廁所時不注意這件小事，當心下面要挨刀

俗話說「十男九痔，十女十痔」，雖然有點兒誇張，但也可見痔瘡這毛病是有多常見。

痔瘡總犯，別忽視這個原因

對於痔瘡的誘因，大家最常想到的就是久坐、缺乏運動、愛吃辣等，但有個原因大家卻常常忽視，那就是上廁所時間太久

痔的本質是曲張的血管團，當腹腔壓力增高，肛門周圍的壓力也隨之升高，最終血管被“壓”壞，就形成了痔。

在排便時，腹肌收縮，腹腔壓力會瞬間劇烈升高，如果排便時間過長，用力過猛，就明顯加大了患痔瘡的風險。

所以，上廁所時請儘量在 2～3 分鐘內解決，排便時也別太用力，排便困難時可用手按壓左下腹部協助排便。

大部分輕度痔瘡，調整生活方式後可自愈，但如果出現急性加重的情況，就要格外小心了。 內痔脫出後，很容易卡在肛門口形成血栓，進而局部壞死，這是非常嚴重的，需立即手術。

痔瘡切除手術恢復期長，術後菊花不僅會有燒灼痛，還會有一陣一陣的刀割樣痛，排便就更痛上加痛了。如果不想最後挨上這麼一刀，痔瘡也得早點兒治。