​胃會被餓小嗎

現在人不知道怎麼就會變得很胖，於是減肥就十分的流行，很多人都認為胖是因吃得太多太飽而把胃脹大的，所以就靠節食來減肥，希望可以把胃餓小，這樣以後就不會吃得太多，吃一點東西就會飽，那麼事實到底是什麼樣的呢，胃會因為餓而變小嗎？

什麼是胃容量呢？胃容量就是普通成年人正常吃飽飯後的胃囊大小，一般人在完全空腹的時候胃大概是100ML，正常吃飽飯後，胃容量大概有1200-1600ML，

換言之，人在空腹和飽腹的情況下，胃囊大小差異可高達16倍。

那為什麼很多人會感覺吃得少了，胃就會縮小了呢？

其實這是心理和生理上的多種因素導致的。

在減肥的時候，每頓飯的飯量逐漸減少，這種狀態持續下去成為習慣後，就很容易產生錯覺：我的胃變小了，所以吃不下其他東西了。

但這其實是多種因素造成的，並不是說胃的容量變小了。

醫生做胃部手術要求空腹，因為這是最佳的觀察胃大小的時機。

在空腹狀態下我們可以清楚看到，就算不同人身高差異較大，但胃的大小真的所差無幾，也無男人女人的差別。

那麼，超級大胃王又是怎麼回事呢？難道是天賦異稟？

最近很火的直播節目有妹子直播吃二十個漢堡，噱頭是胃口奇大，怎麼吃也不胖，但是參賽者本身其實是遠遠偏離正常進食量了。這種極端是很反常的，而且，他們一般都是在節目上才這樣吃，平時也不會這樣。

如果經常這樣狂吃的話會有什麼樣的後果呢……

1. 胃壁反復被拉伸到極致之後，就會變得鬆弛，胃蠕動力就會衰退，進而影響正常的消化機能。

2. 胃壁肌肉如果變薄，很快將處於相當危險的狀態。

3. 如果胃被撐到巨大，將會向上壓迫橫膈膜乃至心臟與肺部，產生很大的負擔，同時還會對血管、神經等施加擠壓，影響健康。

胃不好的人應該多關心自己的胃，不要為自己減肥而節食，也不要想著胃會變小，這都是沒有科學依據的。日常保養好自己的胃，身體各機能才能健康運作，才能更科學減肥。在日常生活中可以多喝山蒼子花茶，山蒼子可入藥，性溫味辛，溫中散寒，適用於胃腸虛寒之腹痛，對緩解腸胃不適、胃痛嘔吐都有很好的療效。在水中加入山蒼子花作茶飲，可有效緩解胃痛的症狀，同時，其藥性對胃黏膜有局部刺激的作用，長期服用可有效修補胃粘膜損傷，胃潰瘍等。減肥的小夥伴們還可以多喝茶樹菇排骨湯，茶樹菇有健脾止瀉的功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。與排骨一起燉，在養胃的同時還可以補充蛋白質，是一種好喝又實用的健脾養胃湯。

胃會餓小嗎

現在人不知道怎麼就會變得很胖，於是減肥就十分的流行，很多人都認為胖是因吃得太多太飽而把胃脹大的，所以就靠節食來減肥，希望可以把胃餓小，這樣以後就不會吃得太多，吃一點東西就會飽，那麼事實到底是什麼樣的呢，胃會因為餓而變小嗎？

什麼是胃容量呢？胃容量就是普通成年人正常吃飽飯後的胃囊大小，一般人在完全空腹的時候胃大概是100ML，正常吃飽飯後，胃容量大概有1200-1600ML，

換言之，人在空腹和飽腹的情況下，胃囊大小差異可高達16倍。

那為什麼很多人會感覺吃得少了，胃就會縮小了呢？

其實這是心理和生理上的多種因素導致的。

在減肥的時候，每頓飯的飯量逐漸減少，這種狀態持續下去成為習慣後，就很容易產生錯覺：我的胃變小了，所以吃不下其他東西了。

但這其實是多種因素造成的，並不是說胃的容量變小了。

醫生做胃部手術要求空腹，因為這是最佳的觀察胃大小的時機。

在空腹狀態下我們可以清楚看到，就算不同人身高差異較大，但胃的大小真的所差無幾，也無男人女人的差別。

那麼，超級大胃王又是怎麼回事呢？難道是天賦異稟？

最近很火的直播節目有妹子直播吃二十個漢堡，噱頭是胃口奇大，怎麼吃也不胖，但是參賽者本身其實是遠遠偏離正常進食量了。這種極端是很反常的，而且，他們一般都是在節目上才這樣吃，平時也不會這樣。

如果經常這樣狂吃的話會有什麼樣的後果呢……

1. 胃壁反復被拉伸到極致之後，就會變得鬆弛，胃蠕動力就會衰退，進而影響正常的消化機能。

2. 胃壁肌肉如果變薄，很快將處於相當危險的狀態。

3. 如果胃被撐到巨大，將會向上壓迫橫膈膜乃至心臟與肺部，產生很大的負擔，同時還會對血管、神經等施加擠壓，影響健康。

胃不好的人應該多關心自己的胃，不要為自己減肥而節食，也不要想著胃會變小，這都是沒有科學依據的。日常保養好自己的胃，身體各機能才能健康運作，才能更科學減肥。在日常生活中可以多喝山蒼子花茶，山蒼子可入藥，性溫味辛，溫中散寒，適用於胃腸虛寒之腹痛，對緩解腸胃不適、胃痛嘔吐都有很好的療效。在水中加入山蒼子花作茶飲，可有效緩解胃痛的症狀，同時，其藥性對胃黏膜有局部刺激的作用，長期服用可有效修補胃粘膜損傷，胃潰瘍等。減肥的小夥伴們還可以多喝茶樹菇排骨湯，茶樹菇有健脾止瀉的功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。與排骨一起燉，在養胃的同時還可以補充蛋白質，是一種好喝又實用的健脾養胃湯。