飯粒進入鼻腔如何清除？

在生活中有很多人吃飯的時候就好像做什麼事情不趕趟了一樣，狼吞虎嚥的，這樣的行為習慣不僅影響到腸胃的消化，更是容易讓自己被食物嗆到。尤其在吃米飯的時候，一定要慢嚼細咽，否則一旦米飯粒進入到鼻腔當中，那種感覺是相當難受的。倘若遇到了這樣的請款，這時候該怎麼辦呢?

鼻腔進了異物是非常不舒服的，它會刺激鼻粘膜麼反射性打噴嚏，如果這樣飯粒還不能出來，教你一個辦法，用手捧一點水，把鼻子放進水裡，閉緊嘴巴輕輕吸氣，這時會有一些會吸入鼻腔，反復兩次後做吹鼻涕的動作，鼻內的異物即可隨鼻涕排除。(在初期，可能用鼻子吸水的幅度不好掌握，多做幾次就可以掌握程度了)。因為鼻粘膜很脆弱，千萬不要用手或是棉簽等硬掏，包括較幹硬的鼻痂都可以用這種辦法。

閉緊嘴巴

一旦有小蟲或者異物飛進鼻孔，第一件要做的事不是用手去挖，趕緊深吸一口氣，再閉緊嘴巴，用手壓住另一邊沒有異物或小蟲的鼻孔，這樣往外哼氣就有可能會把異物或者小飛蟲哼出來。

異物進入鼻孔的急救措施

鼻孔哼氣

壓住另一邊鼻孔後，用有異物或小蟲的鼻孔使勁往外哼氣，就是那種發生哼，哼，哼的感覺，記住千萬不要吸氣，那樣就會發生異物或小飛蟲被吸進氣管的危險，這一點可要千萬記住哦。

強行噴嚏

如果有異物或小飛蟲飛進鼻孔，還有一個辦法，立即拔下自己的一根頭髮，搓一下，放進另一側沒有異物的鼻孔，輕輕轉動，促使自己打噴嚏，一般情況下，有個噴嚏下來，飛進鼻孔的異物或小蟲就會隨之出來了。