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眼前總有小黑點在飛

很多上了年紀的人總感覺 眼前總有小黑點在飛,其實這是飛蚊症。是一種常見的生理現象。應該說人隨著年齡的增長,身體的各項機能都會逐漸退化,這包括玻璃體的膠質。正常情況下是不需要治療的,而如果發現“飛蚊”的數量在增大,且有閃光,已經嚴重影響到視物,比如看東西變形,則建議到醫院進行檢查。

飛蚊症是怎麼形成的?

人體眼球正常的玻璃體是透明的膠質,但在高度近視或隨著年齡的增長,玻璃體的膠質會逐漸退化。而在膠質與液體的交界面,濃縮聚集的膠質會產生陰影投射在視網膜上,因此形成飛蚊症。另外因視網膜脫離、破裂而產生眼內出血,患有糖尿病、高血壓等疾病的人也容易出現飛蚊症。

飛蚊症有什麼特徵?

一般來說,飛蚊症可分為生理性飛蚊症和病理性飛蚊症兩種。

生理性飛蚊症

如果你發現你眼前“飛蚊”數量極少,且長時間穩定不變,過了一會也沒有加重或發生變化的,那麼可以判斷為良性,稱為生理性飛蚊症。生理性飛蚊症大多發生在中老年人、高度近視患者或用眼過度、疲勞等人身上,通常沒有重大問題,也不會影響視覺機能,因此無需特殊藥物治療。

這類人平時要多注意休息,避免用眼過度引起疲勞,同時多吃些補充維生素的食物和水果。

病理性飛蚊症

如果你發現眼前“飛蚊”數量劇增,並伴有大量閃光、黑影擋住你的視野,看東西變形、視力變差,那就要注意了,這多半是不良的徵兆。表明玻璃體在急性退化,或視網膜已有裂孔、脫落危險。

這類症狀危害極大,若處理不當,很有可能會有致盲風險,因此當出現以上症狀時,不要猶豫了,趕緊前往醫院檢查視網膜吧。

平時應注意些什麼?

眼睛是心靈的窗戶,為了預防一些眼底疾病,我們平時要注意養護自己的眼睛。

1、注意休息,不要過度用眼。特別是上班族,每天都對著電腦,實際上對眼睛的傷害很大。切忌“目不轉睛”,連續看電腦一個小時要注意休息10分鐘,可以閉眼,也可以向遠處眺望,緩解視覺疲勞。多眨眨眼睛,保持眼部濕潤。

2、注意飲食習慣。多吃些富含維生素A、B、C、E的蔬菜、水果、蛋類、幹豆類食物,還可多配些能補肝益腎,補氣養血的食譜,這些都對預防眼部疾病有一定的幫助。

3、保持良好的生活習慣,不要熬夜!白天已經用眼過度,晚上還不讓眼睛休息,那眼睛可要報警了。

4、保持良好的坐姿。在玩電腦時,採取平視或輕度向下注視螢幕,這樣有利於頸部肌肉放鬆。與螢幕距離建議為50-70釐米,減輕眼球疲勞。