孕婦懶月的因素有哪些？

女人在懷孕的期間一定要保重身體，按時產檢這是必須要做的，營養要均衡，日常飲食葷素搭配，孕婦注意多活動，避免勞累，有很多孕婦出現懶月的情況，身體感覺沉重不愛動，感覺比較懶，並不是每個孕婦都會出現懶月的情況，孕婦懶月的因素有哪些？接下來我們來看看吧。

一.孕婦懶月的因素有哪些？

造成這種孕期疲勞，懶月感的原因可能是荷爾蒙的改變,特別是孕酮的急劇增加導致的。

二.孕婦懷孕做什麼

1.做孕檢。

對於懷孕的婦女來說，做孕檢不用說，也是必須滴。作為丈夫的我們，小編覺得我們可以定期督查陪伴我們的妻子去做定期的孕檢。

2.保持心情。

當我們懷孕的時候，一點要保持我們的心態良好，一個良好的心態，才能讓我們的寶寶在我們的肚子裡面健康的成長。

3.定期運動。

這個就是說，假若我們懷孕了，好多女生又想保持良好的身材，那麼，我們在還有期間就要定期的做一些運動，比如：散步。

4.經常性做胎教。

胎教，這個話題的話，就是讓我們的寶寶還未出生就可以進行一些學習，開發我們寶寶的智力，讓他提前認識這個世界。

5.飲食要有規律。

當我們懷孕的時候，特別要注意我們的飲食，我們可以多買一些核桃，水果等多食用，當然也可以多喝一些雞湯，魚湯。

6.按時睡眠，作息要有規律。

當我們懷孕的時候，我們的作息一定也要有規律的啦，這也是保證我們寶寶正常生長的重要因素之一，我們都知道，寶寶都是喜歡側躺，喜歡多睡的。

三.注意事項

遠離輻射大的環境。