健康食譜

腦花煮多久能好?

腦花其實說白了就是豬腦,味道還是很不錯的,具有滋補的功效。有人認為吃豬腦能夠發揮出補腦的功效,這一點雖然沒有得到科學驗證,但大家都是這樣做的。其實豬腦不僅可以用來蒸著吃,還可以煮著吃。只不過很多人在製作的過程中,並沒有掌握其中的技巧。那麼,腦花煮多久能好?

清蒸豬腦

做法一

藥材: 山藥25克 食材: 豬腦1個、蔥1根、薑3片 調味料: 鹽、米酒各適量

做法: 1、豬腦洗淨備用;蔥切段備用。

2、將藥材、食材及調味料放入淺盤,清蒸15分鐘即可食用。

做法二

1.豬腦浸水,去筋膜; 2.放入碗中,加少許蔥薑和精鹽; 3.放入開水蒸熟既可。

另外水煮也是可以的,把豬腦放入清水中燒開,加少許食鹽,滾五六分鐘就可以了,出來又香又滑又嫩,含豐富鈣、磷、鐵,入腎經,補骨髓,益虛勞,滋腎補腦,氣血虛虧的人最適合服用,嘴饞的人當然也很適合。

天麻燉豬腦的做法

菜系及功效:私家菜 失眠食譜 健忘食譜 神經衰弱食譜 益智補腦食譜 工藝:燉天麻燉豬腦的製作材料:主料:豬腦350克

輔料:天麻8克

調料:薑10克

天麻燉豬腦的做法:

1. 將豬腦之紅筋小心挑除淨,洗淨後隔去水分;

2. 將豬腦、天麻及薑片放入燉盅內,注入大半盅冷開水,蓋上盅蓋,用紗紙封口,放沸水鍋中,隔水燉三小時左右,調味即成。

食物相克天麻:天麻不可與禦風草根同用,否則有令人腸結的危險。

菜名

紅燒豬腦

所屬菜系

川菜

特點

軟嫩鮮香,形似豆腐。

原料

豬腦400克,玉蘭片25克,冬茹10克,大油50克,蔥、鹽、料酒各13克,醬油20克,薑8克,味精、濕澱粉各3克,湯250克。

製作過程

(1) 先用溫水泡上豬腦,撕淨腦膜,再用開水加鹽將豬腦氽熟,除去浮沫,改切成塊狀,再用原湯泡上。玉蘭片橫切成片。冬茹水發透後去腿洗淨切片。蔥、薑均切片。

(2) 起勺注油燒熱,將玉蘭片、冬茹、薑、蔥煽炒而後隨下豬腦和醬油、料酒、鹽等調料併入湯。

(3) 湯開後撇去浮沫,燉透後加味精勾芡,再淋上明油即成。