青春期身高增長規律是什麼？

現代社會似乎人們的平均身高都變得非常高，特別是女性，一米七以上的如今已經不算稀奇，主要原因就是現代社會人們吃的食物營養價值都非常高，所以身體素質都比較好。但也有例外情況，比如一些男性身高依舊很矮，這就需要家長朋友們要説明青春期的孩子身高增長。那麼，青春期身高增長規律是什麼?

青春發育期是從童年增高過渡到成年的階段，占人類生長時期的一半或更多一些。青春期增高的開始年齡、發育速度、成熟年齡以及發育的程度都有很大的個體差異、種族差異，就是在增高同性別、同種族、環境相似的情況下也有不同。因此，各國學者還未增高有一致的分期標準。

一般來講定為10~21歲，其中10~15歲是發育的迅猛階段，以後則緩慢下來。有的學者又把青春期再分為初期、中期、後期。初期以體格形態的發育突增現象為主，在女孩為10~12歲，男孩為11~13歲;中期以第二性征發育為主，形態發育的速度漸慢，在女孩為13~16歲，男孩為14~17歲，此期一般稱為增高性成熟期;後期達到發育成熟的階段，女孩為17~19歲，男孩為18~20歲。青春發育期是生長發育的突飛猛進階段，是小兒發育的最後階段，是決定一生的體格、性格、心理和智力發育的關鍵時刻。

青春期發育身高變化規律

從身高、體重、肩寬及骨盆寬的增高發育曲線可以看出，各項指標的均數增高隨年齡的上升逐漸增高，而且男女的曲線有兩次交叉現象。第一次交叉在9~10歲，交叉後女孩各項指標的均數隨年齡的發育水準都超過同齡男孩，說明女孩已開始了青春期增高發育的突增時期。第二次交叉在14~16歲，交叉後男孩各項指標的發育水準又超過了同齡女孩，說明男孩青春期發育的突增階段也已開始，而女孩則已進入緩慢增高階段。以後男女差距繼續增加，男孩18歲時在增高身高、體重、肩寬、骨盆寬的經對值上較女孩達到了更高水準，其中身高和肩寬的差距最為顯著，形成了成年男子身材。成年女子呈身體豐滿、髖部較寬的體態特點。

在整個青春期，男子平均增長28釐米，女子平均增長25釐米。因為男子增高速生長時間較女子遲2年，故使身高加速的起點晚於女子。停上生長的平均年齡，男子在21歲，女子在17歲。最終身高男子可比女子高10釐米左右。

在青春發育期裡，男女的表現為一系列的形態、生理、生化、內分泌以及心理、智力、行為的突變。身體各系統也經過了一個巨大變化，對這一急驟變化情況，最需要各方面的注意，不但醫務人員要從疾病的預防增高上加以關心，作為孩子的家長，更要從身心健康方面加以關懷。