大便上有白色粘膜

大便了以後，很多人都不會去對大便進行觀察，總覺得觀察大便是一件很噁心的事情，其實觀察大便可以判斷出人體的健康問題，有的時候人體的健康是直接反映在大便上的，比如有些人可能發現自己大便上有白色粘膜，這就是不正常的現象。大便上有白色粘膜代表什麼呢？

慢性胃腸炎，是人體的一種疾病。胃黏膜和腸黏膜發炎，其主要臨床表現為食欲減退、上腹部不適和隱痛、噯氣、泛酸、噁心、嘔吐等，是胃黏膜和腸黏膜發炎。最常見的是慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎。

臨床症狀

便秘

便秘較多見。糞便量少，排便困難，每週1-2次，偶有十餘天一次者，因而常使用瀉藥。有時因肛門括約肌收縮，大便呈鉛筆樣細條狀。慢性胃腸炎的症狀腹瀉：每日1次或多次。有的只在早飯後暴發多次排便，其餘時間可無腹瀉，偶有1日腹瀉二十餘次者。腹瀉不發生在夜間，不會因排便感而覺醒，所以不干擾睡眠，也不發生排便失禁，有些患者的糞便中帶有大量的白色或透明的粘液，甚至全是粘液。在腹瀉病程中，常可出現一個時期的排便正常或便秘，出現腹瀉與正常便或便秘相互交替的現象。

腹瀉

腹瀉，每日1次或多次。有的只在早飯後暴發多次排便，其餘時間可以無腹瀉，也偶爾有一日腹瀉二十餘次者。腹瀉不發生在夜間，不會因排便感醒來，所以不干擾睡眠，也不會發生排便失禁。有些患者的糞便中帶有大量的白色或透明的粘液，甚至全是粘液。

腹痛

腹痛為本病最常見的症狀，多數伴有大便習慣的改變。疼痛部位多見左下腹或右上腹部。疼痛性質主訴不一：絞痛、脹痛、劇痛、刺痛、緊縮性痛等皆可有之。可持續數分鐘至數小時，在排氣、排便或灌腸之後緩解。某些具有高位而且過長的結腸脾曲患者，其疼痛主要位於右肋緣下腋前線附近，並放射至胸骨下、左上臂等部位。有些食物如濃烈的調味品、酒、粗纖維蔬菜、粗質水果等，可誘發腹痛。

其他表現

常伴隨消化系統其他症狀，如食後上腹部脹滿、厭食、噫氣、噁心等;植物神經功能紊亂的一些症狀，如心悸、乏力、嗜睡、多汗、潮熱、頭痛等;以及一些精神症狀，如失眠、焦慮、憂鬱等。

預防方法

1.注意保暖：腸胃喜暖惡冷，暖散而冷凝，凝則傷胃。入冬後要特別注意胃部保暖，特別是本身患有慢性胃炎的“老病號”，應及時增添衣物，夜晚避免腹部著涼。

2.少食油膩辛辣：入冬以後，人們的飲食業發生改變，往往偏向於油膩、辛辣的食物，以便保暖。慢性胃炎患者應注意，儘量避免進食這類食物。專家建議您，冬季飲食可選擇清淡溫潤的食物，可以保持胃腸的沖和之氣。

3.按摩護胃：經常按摩胃部不但能夠保暖，還能促進胃腸蠕動，幫助消化。大家可按摩中脘穴(位於正中線，臍上4寸處)，按摩時應採用仰臥位，放鬆肌肉，用指頭用力下壓，約5-6秒後離開，重複10次即可。