臉上的肉很鬆弛

隨著年歲增長，人們面部皮膚會變得越來越鬆弛，這是由於25歲以後，皮膚血液迴圈變慢，皮下組織脂肪層變得鬆弛而失去彈性，從耳垂到下巴的面部線條也會變得松垮，特別是從側面看上去更為明顯，這時就會出現雙下巴。另外，顴骨皮膚也不再緊致，面部最高點會慢慢往下遊移，從而出現法令紋。

一、皮膚鬆弛形成原因

1.蛋白因衰老減少

肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了皮膚使其飽滿緊致。25歲後，這兩種蛋白由於人體衰老進程而自然地減少，細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令皮膚失去彈性。

2.皮膚支撐力下降

脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而人體衰老、減肥、營養不均、缺乏鍛煉等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉鬆弛令皮膚失去支持而鬆弛下垂。

3.其它因素

地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結構轉化，最後使得皮膚失去彈性，造成鬆弛。

二、預防皮膚鬆弛方法

1.保持皮膚清潔

面部油污、灰塵太重，著妝時間太長或者卸妝不徹底，會造成皮膚毛孔堵塞，難以自然呼吸，引發炎症或者皮膚營養失衡，長此以往，就會造成皮膚張力缺失，沒有彈性，形成皮膚鬆弛。日常應注意每天徹底清潔皮膚，預防皮膚鬆弛。

2.保持飲食均衡

暴飲暴食會造成脾胃負擔過重，造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而鬆弛；而節食減肥會造成皮膚營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞。因此有效保持正常飲食營養也是預防皮膚鬆弛很重要的環節。

3.注意防曬

90%以上的皮膚鬆弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內形成大量自由基使皮膚被過度氧化失去彈性而造成皮膚鬆弛。一定要注意時時刻刻做足防曬的工作，同時加強皮膚的鎖水保濕，使皮膚保持緊繃有彈性。

4.減少抽煙酗酒

煙酒中都含有大量刺激性的物質，皮膚長久的因為這些物質的刺激會使其失去活性變的鬆弛。

5.保證充足睡眠

睡眠不足會使皮膚的新陳代謝負擔加重，得不到有效的休息，長久的疲勞作戰也會使皮膚失去彈性而鬆弛。