健康生活

脖子長皺紋怎麼辦

我們都知道,現在是一個愛美的時代,所以,許多人,不論是男性還是女性,對於外表的完美都會非常的熱衷追求,而且,許多人也都不容許出現一點瑕疵,以免對外觀的形象造成影響,但是,有的人在一定的年齡階段,脖子上就會長皺紋,那麼下面我們就來瞭解一下這種情況吧!

一、原因

頸部前面皮膚的皮脂腺和汗腺的數量只有面部的三分之一,皮脂分泌較少,難以保持水分,更容易乾燥,所以很易產生皺紋。皺紋的多少和老化的程度,外界環境的影響有關。

二、檢查

頸部皮膚已經出現鬆弛、缺水、輪廓感下降的情況。

三、鑒別診斷

頸部皺紋多的鑒別診斷:

皮膚鬆弛起皺:皮膚松垂(dermatolysis)又稱皮膚鬆弛症(cutislaxa),或全身性彈力纖維松解症(generalizedelastolysis),系皮膚彈力纖維先天發育缺陷而引起的一種皮膚松垂疾病,並可侵犯全身結締組織,涉及心血管、呼吸、泌尿等器官的正常結構與功能。通常分為先天型與獲得型兩類。頸部皮膚已經出現鬆弛、缺水、輪廓感下降的情況。

四、緩解方法

1.預防頸部皺紋,最簡單的辦法就是自己動手做頸部按摩。將頸霜均勻塗抹在頸部,雙手由下往上提拉頸部肌肉。這項運動對預防頸部的細紋、舒緩一天的疲勞及頸椎的健康都很有好處。

2.記得每天使用頸霜。頸霜或高品質的日霜、晚霜以及其他緊致產品,都含有使頸部皮膚緊致、滋潤、抗老化的成分,能加速新陳代謝,塑造頸部線條。

3.一定要溫柔地對待頸部,按摩時力度要輕柔,避免頸部皮膚受到傷害;選擇合適的寢具,因為柔軟的床褥會造成臀部和脊背呈W形下陷,導致頸骨前傾。睡覺時選擇稍硬一些的大枕頭比較科學,枕頭最適宜的高度在8釐米左右,擺放在脖子的凹陷處。

4.如果你的頸部皮膚已出現鬆弛、缺水、輪廓感下降的情況,就有必要到專業美容院進行具有針對性的頸部保養。如果你能長期堅持頸部的全面護理,就可再也不用靠絲巾和高領衫掩飾日漸衰老的脖子了。

5.頸部保健按摩法

(1)以右手四指(拇指除外)自然伸直併攏,並置於甲狀腺(位於喉下部和氣管上部的兩側)左側處,按下時吸氣,呼氣時還原。重複5―7次,再換左手同樣按甲狀腺右側5―7次。

(2)右手四指掌面有節奏地叩敲甲狀腺左側16次。換左手同樣輕敲甲狀腺右側16次。

(3)兩手互擦自熱,以右手四指上下來回擦甲狀腺左側16次,隨之以左手四肢上下來回擦甲狀腺右側16次。