產婦用艾葉水洗澡步驟

一般來說，女性在生完孩子之後都要做月子，一般都是一個月的時間，女性生產過後要修養調理身體。有一種說法，女性在做月子的時候，不能洗頭髮，也不能洗澡，以免受涼。落下病根。產婦是可以用用艾葉洗澡的，艾葉有驅寒、安眠的作用。但是孕婦也不能經常用艾葉洗澡。

產婦要用艾葉洗澡嗎？產婦用艾葉水洗澡是有一定好處的，因為浴艾葉有理氣血，逐寒濕，止血，安眠，溫經的功效。但不宜頻繁用艾葉水洗澡，容易造成虛火、寒邪下引，反而引起供血不足。產婦用艾葉水洗澡的具體做法是取新鮮艾葉30~50克，在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘，取出艾葉，加水調至適宜水溫即可沐浴。

產婦用艾葉洗澡的好處 1、散寒止痛女性在分娩後氣血兩虛，腠理大開，內外空疏，稍不慎就可受風寒侵襲，出現全身酸痛、生冷、出虛汗等症，艾葉有理氣血，逐寒濕、溫經脈的功效，產後常用艾葉水擦洗身子，有散寒止痛、祛除濕寒的效果。

2、舒筋活血受產後體內荷爾蒙改變影響，加上產婦全身筋骨比較鬆弛，若休養不當或受外邪侵襲，容易出現關節酸痛現象，艾葉正好可以幫助人體升陽、抵抗外邪，有助於產婦舒筋活血、驅風散寒，促進關節周圍的血循環和代謝。 3、消毒避穢民間曾流傳諺語：“家有三年艾，郎中不用來。”艾葉能有效抑制多種病菌，所以說坐月子期間用艾葉水洗澡有消毒辟穢，溫運氣血，還可以預防產後體弱受病。產婦能不能洗澡應該根據是在哪個季節坐月子來判定的，也不能一味的遵循老一輩的傳統，當然保暖是必須的，利用一個月的時間好好調理自己的身體才是最為關鍵的事情。有一個健康的身體才會有精力照顧寶寶。