頭昏沉沉的老想睡覺

相信不少人都有這樣的感覺，頭一直昏昏沉沉的，總是特別想睡覺。如果長期存在這種問題的話，那麼就要十分注意了，因為這很可能是嗜睡症的表現。出現嗜睡症之後，會嚴重影響到人的工作效率，也會影響到人的日常生活，所以需要及時調理。下面就為大家介紹嗜睡症的相關知識！

一、症狀體征

醫學將嗜睡用四種主要症狀進行了定義，這四種症狀被稱為嗜睡四分體：

白天睡意過多——這種症狀始終存在，而且通常最為明顯。

猝倒——猝倒是指肌肉品質的突然或暫時性消失，這引起了頭部或身體在沒有喪失意識的情況下發生癱瘓，它可以持續幾秒鐘或幾分鐘，輕微症狀表現為含糊不清的語言或口吃，眼皮下垂或手指無力拿不住東西，嚴重的猝倒會引起膝蓋彎折，使人虛脫，大笑，興奮或生氣是引起猝倒的典型性原因，肌肉品質的突然放鬆可能是大腦突然進入REM睡眠的結果，有嗜睡病的患者中有猝倒現象的不到一半。

睡眠癱瘓——所謂睡眠癱瘓就是當人入睡或要醒來時暫時不能運動，它只持續幾分鐘，和猝倒類似，睡眠癱瘓可能也與REM睡眠和清醒狀態之間的過渡不充分有關，睡眠癱瘓與幻覺有關。

催眠性幻覺——是指精神，夢境般的影像，通常很恐怖，常見於入睡時或發生睡眠癱瘓前。

二、治療方法

一旦出現嗜睡現象，就不容易消除。大多數情況下可以通過治療、有規律的小睡和良好的睡眠習慣成功地控制解決這些嗜睡症狀。

治療以對症為主，可適當應用中樞興奮劑，如利他靈5～10mg在早飯或午飯前半小時服用，從小量始，後漸加量，一日總量30mg，或苯丙胺5～10mg 1次/d漸加量，每日總量20mg，或匹莫林37.5mg 1次/d，有效量為37.5mg～75mg。

嗜睡的主要症狀——白天過多的睡意可以用好幾種方式來治療，如服用興奮劑象modafinil(Provigil)、甲苯鹽(Ritalin和其他品牌名)或右旋安非他命(Dexedrine)，以及白天有規律地進行小睡。猝倒和睡眠癱瘓可用三環抗抑鬱劑來治療。猝倒也可以通過服用羥基丁鈉鹽來治療，儘管這種藥物的服用需要嚴格控制，因為它被娛樂界濫用。

三、預防護理

目前沒有預防嗜睡的方法，避免能帶來嗜睡現象的條件可能會有助於減少發生嗜睡的頻率，如果你有嗜睡現象而且症狀不能用藥物來控制住，你應該從不駕車，不抽煙等方法以避免受傷。

對於因自尊，感情支持相關而產生的問題進行心理諮詢是很重要的，尤其對那些嗜睡的人來說，因為他們不能完全發揮自己的潛能，可能被家人和同齡人認為懶惰，不願意活動。