臉上唑瘡怎麼治

痤瘡也就是青春痘，是一種在青少年中發病率比較高的皮膚類疾病。在出現青春痘之後，為了保證皮膚健康，防止青春痘繼續生長下去，患者一定要通過有效的方式來調理身體，比如說要做好皮膚清潔工作，要調理內分泌，要保持良好的飲食習慣以及充足的睡眠，要保持愉悅的心情，提高自己的免疫力等！

皮膚清理工作要到位

很多的朋友長了青春痘都會買祛痘或控油的洗面乳，都覺得做好控油，清除面部灰塵等髒物就能祛掉青春痘，一天洗幾遍臉，實際上這樣反而損傷了臉部肌膚，所以說洗面乳最好不要用這種功效性的，使用那種清潔保濕效果的洗面乳效果會更好些；

調理內分泌

導致體內的內分泌失調，可以進行內分泌的調整，建議可以去相關的皮膚科醫院進行治療工作；

保持良好的飲食習慣

日常生活中良好的飲食習慣也是必不可少的，少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。這些都是必須要注意的，良好的飲食與生活習慣是必不可少的，這樣才能擁有更好的肌膚；

保持充足的睡眠

每天都應該養成早睡早起的好習慣，多喝水，保持愉悅的心情。只有保證好良好的作息習慣，才不會導致內分泌失調，從而反復的長痘痘，所以說，良好的作息習慣也是生活中必不可少的；

保持愉悅的心情

日常中保持好的心情也是比不可少的，緊張壓力 剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的具大壓力，因此要保持一顆愉悅的心情；

提高免疫力

平常要多注意營養的搭配，多吃蔬菜、水果已經含有豐富蛋白質類的食物，提高人體的抵抗力，同時也要加強身體鍛煉，強健體魄，提高免疫力。