產後股骨痛怎麼回事

有些女性發現產後股骨會出現疼痛症狀，疼痛會使人坐下來感到不舒服，嚴重影響到生活和工作。最麻煩的是，當你坐著的時候會感受到股骨的疼痛和不適。特別是受到壓力時，坐的時間越長，它就會越疼。有些女性即使躺著也會感到不舒服。那麼該如何治療和預防股骨疼呢？

治療股骨疼痛 一般就分為保守治療和手術治療兩種，股骨痛的保守治療可能需數周，甚至長達數個月的時間。倘使經過長時間保守治療仍無改善，而 股骨關節有明顯不穩定或松脫時，可以手術移除股骨，而術後約需經過四到八個月的時間，症狀才會改善。產婦可以採用以下的四種方法進行產後股骨疼痛緩解和治療：

1、股骨疼痛時可進行熱敷，增加局部血液迴圈，放鬆局部肌肉。

2、部門仰臥位，坐位時注意疼痛部位不要與硬物接觸，最好坐在柔軟的墊子或橡皮圈墊上。

3、股骨痛一般在分娩1-2月後會逐漸減輕，為了避免這種現象。如果胎寶寶體重過大(超過4千克)或媽媽骨盆狹窄，分娩時及時採取手術助產或破腹產手術。

4、產褥期疼痛不見減輕或好轉及早去看醫生，採取必要的治療。

如何預防產後股骨疼

為了避免產後股骨疼痛的痛苦，最好在產前就做好預防工作，以求避免或者緩解股骨疼。如何預防產後股骨疼呢？

1、平時積極參加體育鍛煉，以增強肌肉韌帶張力。

2、孕婦在妊娠期間不要絕對靜止不動，可適當做些屈伸大腿的練習，但要避免做腰、臀部大幅度的運動和其他劇烈運動。

3、若骨盆某關節患有結核、風濕或軟化症時，應在治癒後再妊娠。

4、孕期營養要適中，防止胎兒尤其胎頭過大而在分娩時壓迫尾骶骨，同時避免慢性咳嗽、便秘等情況，以免進一步增加腹壓;妊娠中晚期應避免重體力勞動，特別是負重行走。

5、如果胎寶寶體重過大(超過4千克)或媽媽骨盆狹窄，分娩時及時採取手術助產或剖腹產手術。