孕期胃疼吃什麼能緩解

眾所周知懷孕最怕的就是吃藥了。因為是藥三分毒，母體生病後，吃了藥物極有可能影響肚中胎兒的健康。所以很多偉大的孕媽媽在孕期就算胃疼得難受也不願意服用藥物。其實這種做法是一種負責任的做法，是母愛的表現，生活中也有很多食物有助於緩解胃疼，那麼哪些食物最適宜孕期女性吃呢？

1、粥類

各種粥類食物中不僅富含有大量的營養物質，同時還具有易消化易吸收的特點，是各種胃腸道疾病患者的最佳飲食首選。其中以南瓜粥以及玉米粥最具有養胃以及緩解胃痛的功效。孕婦胃痛可以喝點玉米麵粥、小米粥、山藥粥等，不要隨意在粥中添加輔料，可以適當加一點大棗。飲食以清淡為主，在胃疼症狀減輕後，再逐漸添加高熱量高營養的食物。

2、兩種飲品

孕婦胃口不好或消化不良，可以喝一些牛奶，補充營養，安神補腦。不要早晨空腹喝牛奶，最好在早飯後1～2小時後喝牛奶，，在喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅頭等，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。

3、湯水

湯水類食物同樣具有很好的養胃以及緩解胃痛等功效，所謂的湯水是由各種食材熬制而成。但注意不要喝過多的肉湯，要想真正的起到養胃的功效，在平時生活中最好是多喝菜湯，比如像菠菜粉絲湯、雞蛋湯等。在熬湯的時候一定要注意不要過量的放食鹽，以免對腸胃造成再一次傷害。

以上就是小編對於孕婦胃痛吃什麼可以緩解這一問題的有關資料整理。孕婦出現這樣的狀況一定要考慮一個食療的方法或者是中醫學中的一個物理治療方式，減少孕婦的痛苦。對於減少自己胃疼，女性在經期採取的一些方式也是可以用到的，所以孕婦還是有很多辦法減少疼痛的。