健康食譜

黑芝麻餡料的做法是什麼?

對於常常被白髮困擾的人來說,黑芝麻的確是一種有助於黑髮的滋補品。而且黑芝麻可以作為輔料進入到各種各樣的美食當中,大大提升菜肴的味道。比如黑芝麻餡,就是比較流行的一種黑芝麻吃法。尤其是在月餅當中,加入黑芝麻可以讓月餅具有一種芝麻特有的味道。那麼,黑芝麻餡料的做法是什麼?

要做出美味的芝麻餡,有以下幾大要點:

1. 芝麻先要洗淨去除泥沙,放鍋裡慢火炒熟後再碾成細末。市面上有熟的芝麻粉出售,雖沒有自己現碾的香,但效果也不錯,方便省力。

2. 芝麻粉與糖的比例非常重要,糖太少,餡兒粗糙不夠甜,糖太多太膩味。俺喜歡的芝麻粉與糖的比例是3:2。可按個人口味隨意增減哦。

3. 芝麻餡裡一定要加少許油。最香的是豬油。俺去世了的外婆喜歡加些許醃過的肥豬肉。8過,Jim和女兒嫌豬肉肥膩,俺只好棄之不用,而改用少許芝麻油和菜籽油。油的分量不要過多,把芝麻餡調成濕的顆粒即可。

4. 為了給芝麻餡增香,俺還自作主張往餡里加了一大勺切成細末的生薑。

【主材】麵粉,發酵粉,糖,鹽,麻油/菜籽油/豬油,熟黑芝麻粉,生薑,牛奶

【步驟】

1.發酵粉桉說明書加少許糖, 鹽和溫水泡發。牛奶(加牛奶更白,也可用水代替)用微波爐加至溫熱,與發酵水一起倒入麵粉中,

攪拌成比餃子面稍軟的麵團,用機器或手工揉至光滑。麵團蓋上濕布或塑膠薄膜,發至兩倍大,以手指按壓不會回彈,面就發好了。面發好後再揉一揉,更加勁道。

2. 生薑切成細末(越細越好哦),加入熟芝麻粉中。芝麻粉,糖和油以3:2:1的比例混合。如沒有熟芝麻粉,可把生芝麻洗淨去除泥沙,放鍋裡慢火炒熟後再碾成細末。

3.拿出一小塊發好的麵團,分割成小劑子,用擀麵杖擀成中間厚四周薄的面皮,中間放餡,一個摺一個摺,順一個方向捏合成包子。包子蓋上濕布醒發20分鐘。

4. 廚房紙用水淋濕鋪在蒸籠上。把包子碼在廚房用紙上,留些空隙。冷水煮開,蒸8分鐘(水開後計算),關火,再燜3分鐘。換煮第二鍋時,注意也要用冷水蒸哦。

包子出爐咯!

沒有用漂白麵粉,包子不是特白。

不過,自己做的包子更健康, 更放心哦!