健康食譜

沙蟲湯的做法大全

沙蟲又叫沙腸子,很多的朋友們都喜歡用沙蟲煲湯,不僅味道鮮美,而且具有豐富的營養價值及美容養顏等功效,尤其是對於熱愛美食的朋友們來說,殺蟲湯更是一道必須要品嘗的美味,殺蟲湯的做法有很多,接下來就為大家詳細介紹幾種殺蟲湯的做法,希望有興趣的朋友們可以學一學,做給家人朋友們。

沙蟲冬瓜湯

材料

沙蟲幹 8-10根(8cm長每根)冬瓜 適量 蔥花 少許鹽 一點點 油 適量

做法

1、沙蟲幹買來先去沙袋,剪開,不要泡。一根先中間破開,再剪成兩段。

2、油少許,不要燒太熱,下沙蟲乾炸到變色,大約十幾二十秒。

3、加水,煮10十分鐘左右,湯會慢慢變白的。

4、煮的時候冬瓜切片,小蔥切成蔥花。

5、湯變白就下冬瓜,加一點鹽,煮熟之後起鍋撒小蔥就好了。

香菇沙蟲湯

調料

香菜1棵、食鹽適量、調和油適量、魚皮50g、香菇2個、生抽適量、生粉適量

步驟1香菇洗淨切絲

步驟2魚皮洗淨切塊

步驟3瘦肉洗淨切薄片,加油鹽生抽生粉抓勻

步驟4幹鍋烘沙蟲幹至兩邊金黃撈起

步驟5香菇沙蟲湯怎麼吃

用剪刀將尾端剪掉少許,對半剪開,用乾淨刷子刷洗一下

步驟6香菜洗淨切碎

步驟7香菇沙蟲湯怎麼炒

瓦鍋內加適量水,倒入處理好的沙蟲幹,煮20分鐘左右,撈出將沙蟲幹,過濾一下湯汁,放一邊待用

步驟8香菇沙蟲湯怎麼煮

另起鍋加入適量水,倒入香菇沙蟲幹及瘦肉煮沸,再小火煮片刻

步驟9香菇沙蟲湯怎麼燉

倒入剛才處理過的沙蟲湯汁和魚皮一塊煮沸

步驟10香菇沙蟲湯怎麼煸

最後加油鹽調味,灑入香菜即可出鍋食用。