內腳踝腫了是怎麼回事?

對於女人來說都想擁有一雙漂亮好看的腳，腳部曲線美的話不但穿高跟鞋好看，而且美足還能夠襯托雙腿的曲線美，漂亮的腳要靠平日來好好的保養，比如護膚，避免勞累等，如果腳部出現不適要及時去檢查治療，內腳踝腫的原因有很多，內腳踝腫了是怎麼回事?接下來我們來看看吧。

一.內腳踝腫了是怎麼回事

一般的情況血流不暢、心血管疾病造成的。最好及時去檢查對症治療。

二.護腳方法

1.一定只穿合腳的鞋。很多妹子貪圖鞋好看，買下很多不合腳(尺碼不對、鞋幫壓迫腳兩側、兩側腳趾被擠壓、腳趾伸不直等等)，結果就是你自己穿得很不舒服，磨破皮算是小事，嚴重的是你的腳會因此逐漸變畸形。

2.少穿人字拖，以及類似對腳趾沒有束縛、後跟沒有系帶的涼鞋、拖鞋。穿這樣的鞋走路，因為腳趾得不到固定，走路費力不說，還會形成內八字腳、引起腰部不適、腳後跟的皮膚變硬變粗。而且每個腳趾都會向外分開(可以形容為張牙舞爪)，趾頭變粗，十分不美觀，長期下來腳趾就真的長分開了。不否認這類鞋能突出展現腳的美麗，但是健康更重要啊，如果真的捨不得不穿，一定不要天天穿，要穿也少走路，每次也別穿太久。

3.夏天如果穿涼鞋，晚上一定要保養腳。炎熱的室外地面很乾燥，腳的皮膚也會被烤幹，角質變厚、死皮增多。回家後記得好好用熱水泡個腳(可以加點少量足浴鹽)，睡前整個腳抹點乳液(不用多高檔的，超市里最便宜的護手霜就行)。還有別只穿樣式類似的涼鞋，沒人會想腳面被曬出一雙隱形的鞋吧。

4.每天用專用的腳部產品清洗.每週兩次用按摩膏或者精油按，.需要定期交替用如下三種功能的足膜：去角質(不要用號稱幾天換皮那種)、美白、保濕。

三.注意事項

每天洗完了擦上乳液或霜，乾燥的環境記得穿棉襪睡。.定期做美甲，上鈣油護理趾甲。