腳底針刺痛是怎麼回事?

腳底如果勞累的話可能會出現不適感，還有一些其它的問題也會造成腳底不適的，比如腰椎出現問題腳部也會出現疼痛感，因此，腳底針刺痛要及時去醫院檢查治療，平時要注意休息好，不要長時間走路或者站著，每天熱水泡腳緩解腳部疲勞，腳底針刺痛是怎麼回事?接下來我們來看看吧。

一.腳底針刺痛是怎麼回事

這種情況建議醫院外科就診檢查是否筋膜炎症或腰椎疾病等引起,進一步應用消炎止痛藥物。

二.日常護腳方法

1.少穿高跟鞋和皮鞋

很多人由於工作需要需要穿上皮鞋，特別是女性為了追求魅力而需要穿上高跟鞋。實際上皮鞋底部非常堅硬，長期穿皮鞋可能導致腳底板磨出一層厚厚的老繭。而高跟鞋穿久了則會扭曲腳趾的外形。

2.泡熱鹽水

在我們感覺到手腳冰涼的時候，泡腳是最舒服的解決方法了，不僅促進我們的血液迴圈，還能讓全身熱起來。特別是用熱鹽水泡完腳再給自己按摩一下足部，更能有效的保養雙腳。

3.磨掉腳部老繭

我們的雙腳長期支撐身體運動，會出現一層厚厚的老繭。定期的磨掉腳部老繭能更好的使我們腳部皮膚平滑。可以在磨繭之前先泡腳讓腳底角質軟化，再輔以石磨或者磨砂膏揉搓腳底。

4.蘇打粉除臭

我們有時候在外面運動一天回家，一脫鞋腳臭味十足，有些人更是天生香港腳甚至是腳氣。那麼蘇打粉就可以非常有效的解決我們腳臭的問題，只需要撒一些在我們平時穿的襪子鞋子裡，即可消除臭味。

三.注意事項

工作一天到家不僅腳部勞累，甚至身體十分疲憊。這時候我們可以用手指用力按摩腳底內側最凹的部位，同時放開腳趾再縮起來，重複按摩足弓不僅保養了雙腳，更能有效的消除身體疲勞。