健康食譜

蒸汽火鍋菜譜怎麼做呢?

現代美食的種類非常多,而且製作烹飪的方法越加多樣化,出現了許多比較新穎的製作方法,給人們的飲食生活帶來了不少的樂趣,例如,蒸汽火鍋就是一種比較新鮮的烹飪做法,非常的受人歡迎,它可以製作各種美味的菜肴,下面就來看看蒸汽火鍋菜譜怎麼做呢?

蒸汽火鍋設備是由一口鍋和底鍋、桌台和微型蒸汽主機連接電源線、電腦控制器再接通進水管、出水管六大部分組成。鍋在桌檯面中央放置,微型蒸汽主機在桌台底下。該鍋底中央開設一個孔,在孔上裝配噴蒸汽連接裝置, 噴蒸汽底座進蒸汽口連接微型蒸汽主機出蒸汽口。

豬肉片 1盒、魚片、花枝片、蛤蜊各1/2斤、青椒 1個、紅蘿蔔 1/2條、新鮮香菇 4朵、青菜任選 2種各1/2斤、沙拉油 1大匙、沾料:淡色醬油 2大匙、蔥花 1大匙、糖 1/2大匙、香油少許 製作:(1)先放1/3鍋水用火煮滾,隔層架不可放入水中,與水保持距離,使用水蒸氣蒸煮食物。(2)隔層架擦上少許沙拉油後排上材料,可同時排滿,蓋上鍋蓋蒸熟即可取出沾調味料食用,味道清淡可口。(3)水的熱度一定要保持滾沸中帶出蒸氣狀,方能使食物熟透。不可蒸太久,食物過老了不好吃,並要小心蒸氣的熱氣燙人,放食物時火要改小火,放好排平後再改大火比較安全,食物如太厚時要翻面蒸熟才可取出沾醬食用。使用的火鍋要有蓋子(蓋子要透明的最好)及蒸氣用隔層架1個。

優點:安全環保,新穎時尚:沒有煤氣在桌邊,沒有火焰在鍋底,無需燃燒,不需要電磁爐,也沒有油煙味,空氣流動性好,對環境無污染。安全飲食,健康養身:蒸汽煮食,原汁原味,鮮嫩可口,營養不流失,乾淨衛生。新型新穎,高效節能:蒸汽供熱,蒸煮功能,鍋湯濃度始終保持一樣,不糊鍋,不粘鍋,不會燒焦食品,吃後不上火。也稱四季飲食火鍋,改變傳統,保障健康。