手腕腱鞘炎能自愈嗎

腱鞘炎一般是腱鞘長期受到摩擦而出現的損傷性炎症，跟肌肉過度活動、滑膜炎症等有著密切的關係。腱鞘炎可以出現在身體多處，手腕是比較容易發病的部位，會有腫脹、疼痛的表現，剛開始的時候可能不是很嚴重，所以不少患者希望能自愈。那麼，手腕腱鞘炎能自愈嗎?下面咱們就來看看手腕腱鞘炎的情況。

腱鞘炎還是不可以自己痊癒的。腱鞘炎一般是受傷、過份勞損、骨關節炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起的。一般可以試試推拿、針灸，都有一定療效，您也可以用醋酸氫化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸強的松龍注入腱鞘內進行局封，有較好療效。建議您平時要減少活動，使局部得到休息。

由於反復過度摩擦，引起肌腱及腱鞘發生炎症、水腫、纖維鞘壁增厚形成狹窄環，肌腱的纖維化和增粗造成肌腱在鞘管內滑動困難，就是腱鞘炎。可以是受傷、過份勞損(尤其見於手及手指)、骨關節炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。

腱鞘炎是在手上肌腱和皮膚挨著的地方形成的一種炎症，這種情況在一些從事重力活動的人身上經常都會出現的，所以說大家一定要觀察自己平常生活的環境和工作量度，這些都是主要因為肌腱在短期內活動頻繁或用力過度而引起的，對我們的皮膚內部進行了一些摩擦，這樣子才導致了腱鞘發生炎性反應出現我們平常所說的腱鞘炎，也是可以治療的。

1.對於腱鞘炎，因為它在一開始並不會給我們帶來過於疼痛的感覺，所以我們很多人就不太回去觀察它，也有人實在發現自己的手上長了小疙瘩的時候不以為然，總覺得這是可以自己好的，不用自己專門的去進行醫治和治療，這都是不正確的想法。

2腱鞘炎是在我們的肌腱上出現的問題，一般我們如果不去對它進行治療，它自己是不會好的，而是會慢慢的變得更加嚴重，產生鈣化的情況，還會讓自己有疼痛的感覺，這些都是我們自己應該好好的去注意的事情，不能夠再次發生。

3其實治療腱鞘炎的辦法真的有很多，所以我們一定要及時的去治療這些問題，不要等到已經鈣化了再去想辦法，那個時候已經太晚了，來不及恢復到以前的狀態了。並且還會時不時的感覺到疼痛，這些都會影響到我們自己的正常生活。

治療方法：早期減輕手指的活動，使局部得到休息;推拿、針灸有一定療效;對病程較長，反復發作，上述療法無效者，可切開狹窄部分腱鞘，並行部分切除，使腱鞘不再擠壓肌腱，能達到根治的目的。也可以行中醫小針刀閉合性松解，切開狹窄部分腱鞘，效果也很好。

防治：家務勞動時，要注意手指、手腕的正確姿勢，不要過度彎曲或後伸;提拿物品不要過重;手指、手腕用力不要過大。連續工作時間不宜過長，工作結束後，要揉搓揉搓手指和手腕，再用熱水泡泡手。