孕婦站久了會怎麼樣

我們都知道，孕婦朋友的身體情況是很複雜的，由於胎兒個頭的增大，對孕婦朋友的身體產生的壓力是很大的，使孕婦朋友的

身體消耗也在不斷增大，導致有些孕婦朋友在久站之後會出現頭暈等等情況，那麼下面我們就來瞭解一下孕婦站久了到底會怎麼樣

吧！

一、孕婦久站頭暈怎麼回事

頭暈和眼花是孕婦最容易出現的低血糖症狀之一，常常會發生在空腹的下午和夜晚。輕者可頭暈眼花、步履不穩。重者可於突

然站立或行走時出現眼前發黑、視物不清，甚至暈厥。

由於孕婦早孕期間血中孕酮增多，導致出現妊娠反應性嘔吐，加上這時一般由於妊娠反應而攝入不足，而身體消耗大，常伴有

低血糖，可引起眼花頭暈等低血糖症狀。特別是在突然站起、長時間站立、澡塘洗澡或在擁擠的人流中時更易發生。

到妊娠中後期，胎盤形成以後，逐漸分泌較多的胎盤生乳素和生長激素等，妊娠30周以後達到高峰，這些激素能夠抵抗人體內

的胰島素，加上孕婦體內分泌的腎上腺皮質激素等也都能夠對抗胰島素，導致空腹血糖降低，由非孕期的6.1降到5.1以下，腎臟的

腎小管回吸收血糖的能力下降，從尿中排出增多等原因均可導致低血糖，出現頭暈症狀。

由於妊娠後為適應胎兒的生長需要，孕婦的血容量增加，血循環量可增加20%一30%，其中血漿增加40%、紅細胞增加20%左右，

血液相應地稀釋，形成生理性貧血，使孕婦感到頭暈或站立時眼花等。

二、孕婦久站頭暈的食療方法

1、人參粥：人參末(或黨參末15克)，冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治療貧血有一定作用。

2、牛乳粥：粳米100克煮粥，將熟時加入鮮牛奶約200克，食之。可輔助防治妊娠貧血。

3、菠菜粥：先將菠菜適量放入沸水中燙數分鐘後，切碎，放入煮好的粳米粥內食之，防治貧血有一定效果。

4、甜漿粥：用鮮豆漿與粳米100克煮粥，熟後加冰糖少許。可輔助治療貧血。

5、雞汁粥：先將母雞一隻煮湯汁，取湯汁適量與粳米100克煮粥食。孕婦常食，可輔助防治貧血症。

6、香菇紅棗：取水發香菇20克，紅棗20枚，雞肉(或豬瘦肉)150克，加薑末、蔥末、細鹽、料酒、白糖等，隔水蒸熟，每日1次

。常食，可輔助治療妊娠貧血。

7、大棗粥：大棗10枚，粳米100克，煮粥常食，防治妊娠貧血有一定作用。

8、芝麻粥：黑芝麻30克，炒熟研末，同粳米100克，煮粥食之。孕婦常食，能輔助治療妊娠貧血。

9、枸杞粥：30克，梗米100克，煮粥。孕婦常食，可輔助治療妊娠貧血。