蜂蜜加醋怎麼喝減肥？

醋是生活中最常用到的一種調味品，而且醋有的時候還能夠幫助我們做其他事情，比如擦拭油煙機或者用醋來消毒等等。蜂蜜這種美食大家都吃過，吃起來非常非常甜，而且還有利於身體健康。如果將醋與蜂蜜搭配在一起，還能夠在一定程度上減肥。那麼，蜂蜜加醋怎麼喝減肥?

白醋加蜂蜜減肥的原理：

白醋能夠改善人體的新陳代謝功能，加速腸蠕動，具有治療便秘的作用，現在也用於改善脂肪堆積導致的肥胖症，也可以理解為白醋具有燃脂的功效。

白醋加蜂蜜減肥有效果嗎?

可以肯定的答覆，白醋加蜂蜜減肥有效果，但是說到減肥效果如何，一個月能瘦多少斤，這個沒有權威的說法，因為每個人的體質不同，生活習慣也不同。這裡建議大家把白醋蜂蜜減肥法當作一種輔助的減肥法。

白醋加蜂蜜的比例是多少?具體要用多少量?

白醋與蜂蜜的比例是1：4，至於具體多少量沒有固定，由於白醋加蜂蜜味道很不好，有股很刺鼻的味道，那麼具體用量可以將1：4的混合液體加水，直到味道可以接受為止。

白醋加蜂蜜減肥有沒有副作用?

很多人用這個減肥方法以後，會覺得喝下去胃裡有燒灼的感覺，這是醋酸對胃腸道的刺激，可以自己從少量開始試，等到胃能夠慢慢適應為止，過量的白醋會導致胃腸道損傷，有胃潰瘍、胃酸過多的人群不要使用!其他沒有副作用了。