吹空調起蕁麻疹

在日常生活中蕁麻疹是屬於一種比較常見的皮膚疾病，而導致蕁麻疹的原因有很多種，一般情況下身體受到病毒感染就會容易導致出現蕁麻疹的症狀，而空調是日常生活中十分常見的電器，長期吹空調皮膚就會容易受到損傷，容易導致出現起蕁麻疹的表現，需要及時進行治療。

吹空調會起蕁麻疹嗎?

有些人的皮膚禦寒功能差，當皮膚突然受到冷水、冷風刺激，局部皮膚的肥大細胞會釋放組織胺類物質，使皮膚小血管擴張充血，血管通透性增強，皮膚出現風團和局部水腫，引起寒性蕁麻疹。

“夏天最好不要直接面對空調吹冷風。”教授說，寒性蕁麻疹患者不要抓撓患處，應適當服用養血去風止癢藥物;在飲食上，不要食用動物蛋白性食物、海鮮和刺激性食物;在生活上，應注意保持室內溫度和濕度，適當控制洗澡次數，不要用過熱的水燙洗皮膚，洗澡後塗上潤膚露。

春夏是人體陽氣生髮的時節，在陽氣最旺的夏季，應適度增加活動量以保養陽氣，“夜臥早起”。這裡的“陽氣”與“上火”有根本區別。例如，常見的咽喉疼痛和口腔潰瘍，不一定是因為“上火”，而是“陽氣”生髮至一定程度所致，如果盲目食用寒涼藥物，將“陽氣”折損，會影響氣血流通。尤其在氣血沸騰，肺、肝臟等處於活躍狀態，貪食冷冰食品，會傷陽氣，傷脾胃。

炎炎夏日需心靜，但“養生莫善於動”，夏日大忌是久待空調房，靜坐不動，適量的運動才順應氣血生髮的自然規律，避免一系列健康危害。

空調環境益氣、養血、養陽有方避免空調病，空調溫度與室外溫度最好保持5-7℃溫差，以緩解其造成的身體不適，除了調整空調溫度，也可在進空調房前先待在走廊等待汗止，讓身體適應後再步入空調房。否則，大汗淋漓、毛孔舒張，突然進入低溫環境，寒氣會趁虛而入。空調房不能久待，應走出去，適量活動，出汗排毒。

白領女性應注意增添衣物，做好膝部保暖，頸肩部保暖也很重要，最好穿上外套或披上披肩。在乾燥的空調房內，應多喝熱水，遠離凍飲，少食寒涼，慎服涼藥。

如已出現“空調病”相關症狀，可在平時藥食配合，益氣養血，補脾益腎。如散風寒的食物有生薑、芫荽、白蘿蔔，補血的有阿膠、熟地、大棗等。平時常對膝部進行熱敷有助於疏通氣血、活動筋脈;針灸也是溫通筋脈行之有效的方法;而輔助藥物如補益類藥物複方阿膠漿，空腹可食，早晨陽氣生髮時服用最佳，補氣血的參類，應依據自身體質進行選擇，並非越貴越好。

貼士

薑棗紅糖水：選用生薑加入紅糖和紅棗泡水服下，有補氣血功效，可有效緩解痛經;生薑芫荽白蘿蔔水：低燒、喉嚨幹痛時服用，可散風寒邪氣;

阿膠、熟地湯：阿膠、熟地、大棗等色深食物用以煲湯，可健脾胃、補氣血;胃口不佳，可於上述食材加入陳皮和少量山楂服用;

烏梅冰糖水：至藥店購買生烏梅加入冰糖泡水服用，根據個人口味調節劑量，建議每次使用烏梅15g(4-5個)，有斂降下火，潛藏陽氣之效，助睡眠。