薄荷茶能天天喝嗎

不少人很喜歡薄荷的味道，喝茶也是如此，特別喜愛薄荷茶那種沁人心脾的涼爽味道，尤其是在炎熱夏天，喝上一杯薄荷茶，既疏風散熱，又清熱解暑。薄荷不僅是一種治療疾病的藥材，而且還具有多種養生功效。不過，薄荷泡水喝也存在禁忌，薄荷屬涼性，不適宜長期飲用，否則身體易出現虛冷的現象。

一、薄荷茶的功效

薄荷茶性味辛涼，主要含有揮發油，具有疏風散熱，辟穢解毒的功效。薄荷泡水喝，具有健胃祛風以及清熱解暑等效果，能夠有效的治療消化不良、腹瀉、腹脹還有皮膚瘙癢等情況，還能夠加快新陳代謝，降低高血壓以及預防心臟病。此外，薄荷具有提神醒腦還有舒緩肌肉以及精神疼痛的效果。

二、薄荷茶能天天喝嗎

薄荷除了不能夠大量服用之外，也最好不要長期服用。這是因為如果我們長期服用了薄荷，身體就會出現虛冷的情況，具體的症狀表現為身體發熱，並且出現咳嗽還有大量流汗的症狀。日常在服用薄荷時一定要適量，每人每天服用量最好不要超過2mg/kg體重，這樣才對身體是最好的。

三、薄荷泡水喝的禁忌

1.薄荷可減少產婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。

2.由於薄荷本身就帶有一股非常濃烈的芳香，所以建議一些身體陰虛所導致身體發熱還有發汗情況的患者最好不要服用。

3.由於薄荷本身具有興奮神經以及提神醒腦的作用，所以在晚上的時候最好不要過量服用，避免導致難以入睡，影響睡眠品質。

4.薄荷中所含有的薄荷油以及薄荷腦對於地球中的哺乳動物都具有比較強的麻痹作用，所以如果哺乳動物過量的服用薄荷，很容易導致身體出現呼吸麻痹的情況，甚至還有可能導致死亡。

四、薄荷的毒性

薄荷含揮發油1～3％，油中含薄荷醇（薄荷腦）80％左右，對消化道有刺激作用，對延髓中樞及心臟有抑制作用。服薄荷腦20毫升可致嚴重中毒。

中毒表現：多在進食後10餘分鐘至數小時發病。表現為噁心、嘔吐、腹痛、頭昏、手足麻木、步態不穩、昏睡、昏迷等。部分患者可出現喉頭痙攣、呼吸慢、呼吸道分泌物增加、血壓下降等。可發生過敏性皮膚改變。

緊急處理：立即手法或藥物催吐，催吐後給患者口服活性炭50克。中毒後24小時內禁食牛奶及油膩食物。出現中毒症狀者要儘快到醫院就診。