孕婦能喝茉利花茶嗎

茉莉花茶是一類一直以來備受人們歡迎和喜愛的茶，其茶葉擁有獨特的清新芳香，而且茉利花茶也是很有名的養生飲品。此外，這種茶的藥用功效也不少，常喝能夠起到排毒養顏、消食清火、提神醒腦、降血脂及抗衰老的作用。不過，體質不好的人不建議常喝茉莉花茶。那麼孕婦能喝茉莉花茶嗎？

一、孕婦能喝茉利花茶嗎

茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康的左右。孕婦適量喝茉莉花茶有益。孕婦如能每天喝3-5g茉莉花茶，對加強心腎功能、促進胎兒生長發育是大有好處的。因此，各位准媽媽們大可放心飲用茉莉花茶，但茉莉花茶畢竟屬於寒性飲品，飲用時切忌過量。

二、孕婦喝茉莉花茶的好處

1.孕婦適量喝些淡的茉莉花茶對健康也是有一定好處的。茉莉花茶中含有較多種有益人體健康的營養元素，如維生素、蛋白質、芳香油、茶多酚、礦物質等，孕婦喝少量茉莉花茶有安神強心、促消化、預防便秘、改善不良情緒等功效。

2.茉莉花茶中富含的維生素C有助於孕婦增強身體免疫力，也有利於胎兒的生長發育。孕婦喝茉莉花茶還有較好的提神功效，有助於孕婦緩解鬱悶的心理，還有較好的明目、降血壓等作用，有利於預防妊娠水腫及妊娠期高血壓。

3.茉莉花茶還有一定的抗菌消炎、解毒的功效，有助於治療腹痛、瘡毒、結膜炎、目赤等病症。因為茉莉花茶性溫，有較好的健胃功效，所以體質虛弱的孕婦可以適當喝些茉莉花茶，有利於營養的補充，從而有助增強身體免疫力。

三、孕婦喝茉莉花茶要注意什麼

1.孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是喝濃紅茶，對胎兒就會產生危害。孕婦適量的喝一點茉莉花茶是有益的，但最好就不要多喝。

2.孕婦過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。每天喝一杯茉莉花問題不大，而且有益。

3.孕婦有發熱症狀期間也最好不要喝茉莉花茶，否則可能會使發熱症狀更嚴重。