右腳後跟痛是什麼原因？

一旦人的腳後跟出現疼痛的話，會對生活造成很大的影響，比如行走的時候會出現不便，可能晚上睡覺的時候因為腳後跟疼痛而出現失眠，所以該問題要引起重視，患者可以採取熱敷、按摩等方式説明緩解和治療，但最重要的是找到引起腳後跟疼痛的原因。

右腳後跟痛是什麼原因？

腳後跟兒疼，就是腳的一側，或者是兩側疼痛，不紅也不腫，或者是腫脹、麻木疼痛、局部壓痛、行走困難，所以又被稱為腳後跟痛。它是由腳後跟的骨質關節，滑囊，筋膜這些地方病變引起的。有時候就是鞋子不好或者是走路姿勢不對都會，使這個骨膜受到傷害，大部分的腳後跟疼都是由於韌帶發炎引起的。在走路的時候，巨大的牽引力都會起床在，腳後跟一個人帶上，反復的這樣牽引拉扯摩擦就容易導致這個韌帶查發炎。一起來看看下面的內容吧。

第一：鞋子那也是引起腳後跟兒疼的主要原因之一。的腳的骨骼，肌肉以及韌帶都承受著這個人整體的體重，所以呢，這就要求這些可以充分地支撐足弓使腳掌受力均勻，讓韌帶得到適當的放鬆。但是有的鞋子了它的內部結構會被製造商偷工減料，導致不足以有效地支撐足弓。使得鞋子受力不均勻，這樣就會把力量集中在腳的某一個部分，就會加重韌帶的壓力，也就是韌帶容易拉傷或者是發炎

第二：但是引起腳後跟痛的原因還是比較多的。比較常見的就像是骨刺，骨膜炎，骨脂肪墊損傷，腳後跟的軟組織勞損，還有腳後跟骨折。而它的致病原因也比較多，比如長時間的走路，一直都站著，再就是身體太胖了，或者是不小心受傷，受寒導致骨內靜脈淤滯，血液迴圈不通暢，腳後跟骨頭骨內壓增高。

第三：腳後跟痛不要，著急，不要緊張，去醫院看遵醫囑治療。然後自己再平常的時候注意鍛煉和護理。可以時不時的做一下收縮運動，就是面對牆壁站著用手扶著牆保持平衡。然後再踮起雙腳的腳尖再放下就是這樣的反復練習或者是雙手抱頭蹲下再起來一天兩次，每次一百下

注意事項：

注意腳後跟疼的時候，一定要先看一下是不是鞋子的問題，平時的保健與護理只能起到緩解病痛的作用，是不能徹底治癒的，所以還是建議一定要到醫院做正規檢查，以防是別的病症，耽誤治療時間。