發跡線上移真的會恢復嗎

在日常生活當中，有很多人都會慢慢的發現，髮際線竟然有了一些變化，本來髮際線是非常好看的，可是時間一長竟然會慢慢的往上移動，這到底是怎麼回事兒呢？這跟平時的飲食，還有紮頭髮的習慣都有很大的關係，那麼如果要是不想讓髮際線往上移的話，也是有一些預防的措施，先把預防措施給學好，就不會有這種情況發生了。

研究表明，頭皮佈滿了神經和血管，有些神經末梢距離大腦很近，輕柔的觸碰就能刺激頭皮上的神經末梢，通過神經反射，改變大腦皮質的思維功能。不當的壓迫、拉扯都很容易造成頭皮血管收縮、神經反射。

因此，長期的編發和紮發，不僅導致頭痛現象產生，還會因為頭繩長期緊束頭髮產生的牽引張力而對頭皮和頭髮毛囊造成一定的損傷，引發脫髮煩惱，進而導致頭皮提前衰老，髮絲也會暗淡無光。

髮際線為什麼會上移？

髮際線是區分面部區域與頭部毛髮區域的分界線，髮際線的高或低除了與遺傳因素有關外，打理頭髮的習慣，頭皮毛囊環境的變化以及身體內部臟腑機能正常與否都是影響髮際線位置的重要因素。

臟腑機能可能影響毛髮的生長

傳統中醫說的臟腑機能不同于現代醫學中的器官概念，而決定毛髮生長環境以及發跡線位置的主要臟腑是腎、肺和肝。中醫講，“腎其華在發”，“肺主皮毛”，“肝主疏泄”，其中任何一個臟腑機能的異常都會直接影響到毛髮形態的呈現，導致髮際線不斷上移。

打理頭髮的習慣以及毛囊環境也會影響髮際線的位置

生活中，如果長時間紮比較緊馬尾辮，頭皮可能因此受到牽扯而發生後移，而過大的牽引力同時還會導致發根松脫，頭髮脫落，長期如此髮際線的位置一會發生改變。

而毛囊的環境和遺傳以及生活習慣有密不可分的關係，頭皮部位的皮脂水準過高以及真菌、環境壓力和荷爾蒙水準的變化會引起脂溢性脫髮，讓髮際線從外觀上發生變化，不僅會導致髮際線上移，還可能讓髮際線輪廓變得不規整。

怎樣防止並改善髮際線上移？

在日常飲食上要以清淡為主，避免吃一些過於辛辣刺激的食物，還要注意多攝取一些能夠固腎、清肺、護肝的食物，如黑豆、韭菜、栗子、芝麻、梨、百合、蓮子，這些食物都有養血清熱、補腎益氣、清肺護肝的功效。

在護理頭髮時，可使用一些含有中藥材本成分的生髮洗髮水或針對脂溢性脫髮的抗真菌藥用洗劑，從根本上改善毛囊的環境。另外日常打理頭髮時，儘量不要把馬尾辮紮得太緊，讓髮際線部位不至於受到太大的牽扯力，而在使用吹風機時需保持與發根足夠的距離，以免毛囊灼傷加速刺激皮脂分泌。

一分鐘 頭皮按摩SPA

從兩側太陽穴開始，用大拇指順著發跡線向上按壓

從頭頂開始橫向兩側按壓

從前額發跡線開始到後頸輕輕按壓

用指尖輕捏頭皮兩側，輕輕敲打按壓

像紮辮子一樣向上拽頭髮，再慢慢放下