做帶脈保養有什麼好處？

把帶脈給保養好了，日後帶脈給你的回報，也是非常的多的，帶脈也是需要去保護的，不過如果要是在日常生活中穿著，或者是飲食方面不注意的話，很有可能就會把帶脈給損傷了，那麼在日常生活當中，我們應該怎麼樣去保護我們的帶脈呢？讓我們一起來看一下幾個比較需要讓我們注意的。

帶脈與腎臟神經系統有關，故帶脈強健可以強腎壯陽。帶脈還有固護胎兒和主司婦女帶下的作用，它是奇經八脈之一，女性重要的器官——子宮、卵巢、輸卵管都在它的轄區內。所以，古時認為，女人得病大都是因為帶脈及帶脈以下出了問題才會導致婦科病，所以，古時都管婦科醫生叫“帶下醫”。可見，如果能夠對女人的帶脈做一番保養，就像駕車時系好安全帶一樣，增加了我們的安全係數，讓我們獲得長久的健康。

帶脈受損的原因有以下幾方面：一是受涼。穿著露臍裝，超短裙等衣物不利於腰腹部的保暖，食用過冷的食品同樣也會損傷帶脈。二是睡過軟的床，頸椎和腰椎長期處於鬆弛的狀態，時間長了就會影響帶脈。三是因為現代人經常久坐，如果坐姿不良就很容易使帶脈扭曲和變形。四是因為肥胖或者婦女孕期腰圍劇增，使帶脈鬆弛，所以婦女產後也較容易出現婦科問題。

有益於帶脈保養的食品

栗子：通常分為三種，有的呈球形，有的是半球形，有的是兩面都是平的而成楔形，這種楔形的栗子被稱為栗楔，栗楔具有很好的補腎，增強帶脈的功效。

紅薯：自古被認為是對女人最好的食品之一，它具有專門的調理脾腎，化解體內濕邪，強化帶脈功能的作用，尤其是烤紅薯的效果更好。

白果仁：具有收澀的作用，可以使得帶脈約束縱行諸條經脈的作用增強，而且可以明顯的減少白帶的量，尤其適用那些平素白帶清稀量多的人食用。