為什麼吃完飯嘴發酸

現在的食物特別的豐富，並且經常會看到很多新鮮的不同種類的食物，因此很多人在飲食方面特別的不注意，經常會大吃大喝，這樣就導致身體中脾胃收受到傷害，當胃功能注意受損的時候，就引起一些身體健康問題，當吃完飯之後，出現嘴巴裡面有發酸感覺的時候，就要注意了很可能是患上了胃部疾病。

吃完飯嘴發酸原因

1、口腔疾病是最常見的。

有的人平時口腔衛生不注意，口腔黏膜、牙齒、牙周組織被病菌感染，自身的大量厭氧菌分解食物殘渣後產生大量的硫化物，這種物質會散發出一股濃濃的酸臭腐敗的味道。

2、少女吃了飯後嘴巴有酸味。

這種情況和生理功能有關，青春期的女生卵巢的發育並不完善，這個時候口腔抗病能力降低，口腔容易遭到細菌的感染，細菌分解口腔殘渣產生大量的有酸味的物質。

3、分泌功能紊亂。

這種情況容易出現在更年期婦女以及老年人身上。這些人內分泌功能開始逐漸下降，甚至內分泌失調，間接導致唾液的分泌量減少，而唾液對於維持口腔清潔衛生很重要，如果唾液分泌量少，厭氧菌就容易生長，於似乎這些病菌就會分解食物殘渣而產生酸臭味。

4、抽煙喝酒以及喝咖啡、吃大蔥、韭菜等食物後

口腔裡面時常會有一股怪怪的味道。還有的人平時喜歡在路邊攤吃飯，由於這些路邊小攤販飲食衛生不過關，可能採用了腐敗變質的食材，這種食材就會散發出一股酸味。

嘴巴衛生的護理

方法一

避免損傷口腔黏膜。尤其是牙齒不規整或有假牙的人，由於摩擦口腔黏膜，很容易頻繁出現潰瘍。因此需要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習慣，拔除殘牙或改裝不合適的假牙。

方法二

保證充足的睡眠，避免過度疲勞。長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反復發作的常見誘因，這些不當行為會耗傷人體陰血。陰虛則火旺，常會從口腔黏膜上“出火”，引起口腔潰瘍。

方法三

飲食儘量清淡。多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便秘。“病從口入”，口腔潰瘍也不例外，在飲食的五味中，“辣”是最上火的。易上火的人一定要儘量避免攝入過多辛辣燥熱的食物，如辣椒、胡椒、花椒、生蒜、大蔥等。典型的食物包括麻辣燙、紅油火鍋、水煮魚、毛血旺等。此外，具有溫熱性質的食物，包括牛羊肉、臘肉、鯽魚、帶魚等，以及荔枝、橘子、鳳梨、桂圓、石榴等“熱性”水果，過多食用也會上火。需要強調的是，喝烈酒也會“火上澆油”。