很多人群的牙齒內側都存在很多的黃垢，這種現象雖然非常的普遍，但是往往也是容易讓大家忽略掉的，口腔要想得到健康，就需要做好口腔中的衛生工作，及時的對黃垢進行清除，其實在生活中有很多的方法都是可以有效的去除黃垢的，比如白醋，或者是花生米等等，那麼牙裡面有黃垢怎麼辦呢?
第一，牙裡面有黃垢怎麼辦呢? 其實刷牙，只能清除牙齒和舌苔表面的食物殘渣菌斑。而用牙線，也是只能清除齒縫深處的刷牙無法刷到的菌斑。但是，就算你刷牙刷得特別溜、牙線用的超勤快，總也阻止不了牙齒內側悄悄的生長出黃黃的牙垢!就算刷牙用牙線，總有那麼一些死角你是清除不到的，特別是牙齒不齊的人。這個時候菌斑和軟垢就會在沒有得到及時清理的情況下慢慢的鈣化，最終形成刷牙也刷不掉的牙結石了。
第二，粒花生米，將其放在嘴裡嚼成末切忌不要咽下去，然後用它當牙膏，每天堅持早晚刷牙堅持一個月就會有意想不到的效果。備50克白礬，將其研成粉末，在每次刷牙的時候往牙膏上撒點白礬末，每天早晚各一次，長期堅持就可清除黃色牙垢。備適量白醋，用其漱口約2-3分鐘，然後用牙刷刷牙最後漱口即可，更簡單的方法就是在每天刷牙的時候往牙膏上滴兩滴醋，堅持一段時間就可有效清除黃色污垢，這種方法適用於患有輕度牙結石的人群。
牙裡面有黃垢怎麼辦呢?如果上面方法依然不能清理牙結石，那麼就需要請專業的牙科醫生進行處理，在治療期間建議不要吃過冷過熱辛辣等刺激性食物，以及少吸煙、少喝濃茶、咖啡等容易使牙齒著色的食物，減少色素在牙面的沉著。其實為了預防牙垢的形成除了堅持正確的刷牙方式和使用牙線之外，定期的檢查牙齒，食物攝入和飲食注意也要小心!咖啡喝茶還有抽煙都是會在牙齒上留下難看的牙垢!吸煙的人士最明顯，整個牙齒上全是黑斑!所以保護牙齒是一件長期的事情。