怎麼憋尿最快

有很多人不理解做B超讓人憋尿這件事，然而就算大家再怎麼不理解也還是要憋尿的，不然就無法做B超，做了也是白做。那麼對於一些準備做B超的媽媽來說，怎麼憋尿最快呢?有很多人在憋了很久之後仍無尿意，這樣的話怎麼辦才好呢?下面我們就來跟大家分享一下憋尿最快的各種方法。

做B超怎麼快速憋尿

在做B超檢查前的1小時左右，大口喝下500毫升水，相當於一瓶中等體積的礦泉水。水還得一口氣喝完，最好在10分鐘以內，而不能分成幾次、一小杯一小杯地喝。

因為我們的皮膚、呼吸，無時無刻不在帶走體內的水分，喝得越慢，水分損失得越多。而且，喝得慢時，可能雖然一直在喝，但總的攝入量並不多。

1、喝糖水

攝入的糖多了，血液的滲透壓就會增高，血管壁滲透性増強，腎臟產生的尿就多，所以高滲糖有利尿作用。所以B超前喝點蜂蜜水、糖水等飲料，也可吃西瓜汁、蘋果汁等，以促進尿液產生。

2、小口喝水

有些人一聽說要做B超，就猛喝水，大口大口往肚子倒。其實，這樣尿反而產生的慢。因為吞咽動作快,喝的水迅速到達結腸,被那裡的大便吸收(大便吸收水分，就會變軟)。涼水比熱水好

有些老人家還喜歡喝熱水，喝了容易出汗，就更難憋到尿了。說話聊天，也會帶走水分。如果你邊喝水邊談笑又憋不到尿，那可能是話太多!

所以，喝進去的水有部分是隨大便排出的。而小口小口喝水時，水流慢，容易被小腸充分吸收進入血液，最後形成尿液儲存在膀胱。這樣，尿的產生才快。邊走動邊小口喝水，可加速尿液產生。

憋到何種程度，尿才足夠?

每個人的膀胱容量不同，感受也不同，但在一般情況下，沒必要憋得太辛苦，只要感覺到有尿意時，膀胱的充盈量基本都能滿足B超檢查要求。

可有時明明尿急，醫生卻說，火候不夠，再憋!

當子宮底部位置較高，檢查時則需膀胱有更大的充盈量;對於一些患有尿失禁的女性而言，有尿意不代表膀胱已充盈。