健康食譜

醃江豆的做法有哪些呢?

江豆對於大多數人來說是並不陌生的,因為這是蔬菜在生活中出現的頻率非常高,是人們不可缺少的一道美味食材,而江豆的吃法非常多,其中以醃江豆最為著名,最受人們的青睞,這知道菜鮮香可口,非常適合用來下飯,下面就來看看醃江豆的做法有哪些呢?希望大家能夠瞭解一下。

醃制就是讓食鹽大量滲入食品組織內來達到保藏食品的目的,這些經過醃制加工的食品稱為醃製品。鹽醃製品有醃菜、醃肉、醃禽蛋、醃豆角等。醃豆角,選新鮮嫩豆角5千克,洗淨晾乾水分,加入面鹽輕輕揉,稍停。把豆角擺放在容器中,擺一層壓一層,層層撒入少量面鹽,擺滿壓實,不另加水,封住口,靠豆角本身出水醃浸,10日後食用。

做法一:1.首先要一個泡菜罎子,最好是能密封的玻璃器皿,洗乾淨,保證無油乾燥。2.新鮮的豇豆撕去老筋並且洗乾淨晾乾表面的水分。3.準備一個大的乾淨的盆,把晾好的豇豆放進去,然後放鹽(如果能買到醃制專用的鹽就更好了),照著500g豇豆:250g的鹽下手吧,然後用鹽揉搓豇豆至豇豆變成翠綠色就可以了;

4.把變成翠綠色的豇豆連同鹽一起全部放入泡菜壇裡,然後澆入涼開水或者是礦泉水,以沒過豇豆為宜。5.一個星期左右就行,但是不會特別酸,因為第一撥的鹽份通常會比較足,可以繼續醃制;同時還可以加入辣椒、黃瓜、蘿蔔一起醃制;其他,諸如花椒,紫蘇之類的,依據個人口味適量著放。6.為了防止泡菜壇裡長出白沫,可以放入幾勺高度白酒,比如二鍋頭;如果泡菜壇裡已經長出白沫,還是加入白酒以去掉白沫。