吹空調喉嚨幹痛怎麼辦？

現在炎熱的夏季已經到來，於是大家又開始喜歡起空調了，不論是車內的空調還是室內的空調，都能夠幫助人們趕走熱氣，讓身體十分舒爽。特別是長時間工作在外的人，一定要多吹一吹空調，趕走身體內的暑氣，避免中暑。只不過長時間吹空調還是有一定危害的，比如感到喉嚨幹痛。那麼，吹空調喉嚨幹痛怎麼辦?

1、定期清理空調過濾網

定期將空調的空氣過濾網進行清洗，這樣能夠有效減少空氣中灰塵和細菌的彌漫。

不開空調的時候儘量開窗通風，可以從根本上緩解因室內空氣品質不良所引起的的吹空調後喉嚨疼痛的症狀。

2、增加室內的濕度

在室內放置加濕器，或者一盆清水來增加室內空氣的濕度，緩解乾燥對嗓子的刺激。

3、一定要多喝熱水，也可以喝薄荷水來緩解

將薄荷、生薑和橘子一起混合後榨汁，然後加入開水後立即飲用。

薄荷可以有效減輕喉嚨的疼痛症狀，橘子中含有豐富維生素C，可增強機體免疫系統，生薑是天然的抗炎食材，放在一起可以改善嗓子的疼痛。

4、其他的茶飲，比如牛蒡茶，蒜頭湯等等。

5、如果很嚴重的話，建議服藥或者就醫。

吹空調喉嚨痛的原因

1、長時間在停留在空調房間，室內空氣不流通，或者是空調長期沒有清洗，會積累很多灰塵和細菌，這樣空氣中的細菌被吸入呼吸道可會人體造成刺激，引起喉嚨疼痛。

2、長時間開空調，室內空氣也會變得比較乾燥，也容易造成喉嚨痛的症狀。

3、此外，如果是夏季在空調房吹多了冷風，發生感冒上呼吸道感染的情況引起喉嚨疼痛。