吹空調手腳出汗

吹空調是能夠讓人感到比較舒服的，不管是在冬天的時候還是夏天的時候，吹空調都能夠讓人感到更加的舒適。既然處在一個如此舒適的環境當中，一般情況下而言人們的手腳應該不會在出現出汗的問題，但是有很多人卻發現自己吹空調手腳出汗，這自然說明是一種不太正常的現象，下面就來給人們好好的分析一下看看是什麼原因引起，又應該如何解決。

1、原因分析

在吹空調的時候，如果空調是製冷的，則會是人體代謝效率降低，血管處於收縮狀態，此時的人體並不會處於出汗狀態，但是如果空調溫度較低，就會導致手腳這些距離心臟膠原的部位供血不足，進而就會引起部分功能紊亂，其中汗腺功能出現紊亂是非常常見的，因此就會導致手腳處冷汗。如果空調是制熱的，那麼很可能是空調的溫度開的太高了，導致手腳汗腺處於興奮狀態，進而導致汗液分泌，而且身體其他部位也可能會出汗。

2、解決方法

對與人體手腳出汗的問題，最關鍵的就是空調的溫度控制不當導致的，空調的最佳溫度為26-28℃，在這個範圍內，人體的感覺是最舒適的。手腳出冷汗還可能是由於體質太長，進而導致這些環境對身體的影響太大，因此如果要想解決這一問題，還需要保持良好的健身習慣，可以提高身體活性，以及對不利環境的抵抗能力。

3、空調須知

很多人雖然在使用空調，但是使用空調的方法卻不正確，因此很容易出現各種不適症。空調如果是製冷的，會導致空氣變得乾燥，因此需要增加空氣濕度，可以使用增濕器，或者地面灑水，人體還需要補充大量的水分，以免因空氣乾燥出現不適。空調不能對著人直接吹，這樣雖然效果會更好，但是如果是在休息或者睡覺的時候，就很容易導致身體局部溫度出現異常，進而容易出現不適症狀或者病變，對健康不利。