兩鬢角脫髮
脫髮是讓很多人都備受折騰的一個問題,大家都知道我們身體每天都在進行新陳代謝,所以每天都掉一些頭髮是屬於正常的現象,但是當出現大量掉頭發的時候,就不是正常的現象了,脫髮的原因有很多種,不同的人出現脫髮的位置也會不同,當鬢角出現脫髮的時候會感覺到人變老了,所以作好預防脫髮是比較重要的。
因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭髮光澤,又能按摩頭皮,促進血液迴圈。
2、勤洗髮。
洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。
這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑,或根據自己的發質選用。
4、戒煙。
吸煙會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭髮的發育生長。
5、節制飲酒。
白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣,引起脫髮。即使啤酒、葡萄酒也應適量,每週至少應讓肝臟“休息”兩日)。
6、消除精神壓抑感。
精神狀態不穩定,每天焦慮不安會導致脫髮,壓抑的程度越深,脫髮的速度也越快。對女性來說,生活忙碌而又保持適當的運動量,頭髮會光彩烏黑,充滿生命力。男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脫髮的機會越高。因此,經常進行深呼吸,散步,做鬆弛體操等,可消除當天的精神疲勞。
7、燙髮吹風要慎重。
吹風機吹出的熱溫度達100度,會破壞毛髮組織,損傷頭皮,因此要避免總吹風。燙髮次數也不宜過多,燙髮液對頭髮的影也較大,次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。
要常年堅持多吃穀物,水果。如蔬菜攝入減少,易引起便秘而“弄髒血液”,影響頭髮品質,得了痔瘡還會加速頭頂部的脫髮。
9、空調要適宜。
空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因,空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。
10、注意帽子,頭盔的通風。
頭髮不耐悶熱,戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣,容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆弛,引起脫髮。所以應搞好帽子,頭盔的通風,如墊上空心帽襯或增加小孔等。