健康食譜

冬瓜怎麼做素餡吃好吃

冬瓜可能很多人都並不是特別的喜歡吃它,雖然沒有肉那麼好吃,但是它的營養卻是非常的豐富的,而且冬瓜可以清熱解毒,夏天的時候吃冬瓜是非常的好的。冬瓜不僅僅可以直接做菜,也可以煲湯,另外還可以把冬瓜當作餡料,如此一來做出素餡兒也是非常的好吃的。冬瓜怎麼做素餡吃好吃呢?下面就來給人們介紹一下具體的做法。

(1)冬瓜素水餃

用料

主料:麵粉適量、冬瓜適量

輔料:胡蘿蔔1根、香菇5朵、香菜1小把

調料:沙拉油適量、食鹽適量、香油適量

冬瓜素水餃的做法

1.麵粉加水揉成麵團,蓋上保鮮膜餳面。利用餳面的時間準備餡料

2.冬瓜去皮去籽,用擦菜板擦成細絲,灑鹽,殺出水份,擠幹。擠出的冬瓜汁不要扔,留著做湯

3.鮮香菇在滾水裡焯燙後,切碎

4.胡蘿蔔去皮擦成細絲;香菜洗淨切碎

5.所有原料拌在一起,加入油、香油、鹽,拌勻

6.麵團餳好,包成餃子即可

7.擠出的冬瓜汁裡加入清水,燒開,放入甜玉米粒,青菜葉,出鍋點香油,即成一碗好喝的冬瓜湯

菜品特色

用冬瓜做餡,清爽解膩,正適合這煩悶的夏天。順帶的副產品,冬瓜湯,雖然看起來寡淡如水,喝起來卻是滿口冬瓜清香,算是意外之喜了。

(2)冬瓜雞蛋餃子

食材

主料:冬瓜600g、雞蛋3個、油條2根、餃子皮400g

輔料:油適量、香油適量、鹽適量、十三香適量、雞精適量

步驟

1.準備好食材。

2.雞蛋打散,用油炒熟。

3.把炒熟的雞蛋剁碎放入盆裡。把油條切碎放入盆裡。把冬瓜洗淨去皮擦絲,用鹽煞一會,再擠去水分放入盆裡。

4.倒入香油,放入十三香和雞精調勻即可。

5.取一張餃子皮,餡料放中間。

6.捏緊餃子邊,包好餃子。

7.包好餃子,可以開始煮了。

8.餃子全部浮上來了,餃子就煮熟啦!

9.水燒開,下入餃子。

10.美味的餃子上桌啦!