自製中藥茶水 緩解眼部乾澀除皺

導語：秋冬季節經常會感覺乾澀，加上現代人每天盯著電子產品，眼睛更加不舒服，還會增生眼部皺紋。今天向大家介紹一下如何通過喝中藥茶水來緩解眼部乾澀。

自製明目中藥茶水：

做法：甘菊花15克，金銀花15克，木賊草10克，煮茶當水飲。

效果：可以有效的緩解眼部病症，避免眼幹和眼疲勞。

輔助眼部按摩：

1、將上述中藥茶煮茶後的茶渣，在溫熱時敷在眼部，約15分鐘。

2、抹乾淨眼部，橄欖油2勺放入鍋內煮沸後，將10克菊花洗淨剪碎，放入油鍋中煮滾。涼後直接作為眼部按摩油，輕輕按摩眼部5分鐘，手法要輕，不可大力。

3、用溫水抹乾淨眼部按摩油，敷上眼膜膏，閉目養神10分鐘，用水清洗。

4、抹上滋潤型眼霜，並輕輕按摩眼部四周的印堂穴、承德穴、睛明穴和魚尾穴、太陽穴等穴位。

療效週期：可一周做2次，也可作為常規護理，一周做一次。當然了，貴在堅持。