尿鈣低是什麼意思

尿鈣是有一定的參考值的，超出其參考值的範圍都屬於非正常現象。那麼如何解釋尿鈣這種非正常現象呢，尿鈣低是什麼意思，尿鈣高又是什麼意思呢？尿鈣高通常不排除是甲亢所導致的高鈣血症，尿鈣低通常不排除是缺乏維生素D所導致的，下面我們再來一起詳細的瞭解一下。

缺乏維生素D的危害

1.多發性硬化症

中樞神經系統疾病是多發性硬化症的一種。專家推測這與陽光、維生素D數值、神經損傷免疫疾病有關，且維生素D不足會導致患遺傳性缺陷多發性硬化症幾率升高，兩者之間有很大關聯。

2.骨質密度降低

因為維生素D有助於吸收食物中鈣，所以是維持人幼年至老年骨骼健康的營養成分。成人充分吸收維生素D和鈣才能避免骨裂或骨折。此外，維生素D也可預防兒童產生脊椎彎曲或O型腿等骨骼生長障礙。

3.憂鬱症

維生素D與大腦一些發達機能有著密切關係。相關研究表明，大量的維生素D可緩解輕微的憂鬱症症狀。因此通過向醫生諮詢，補充維生素D不失為改善憂鬱症的有效方法。

4.不易調節體重

因為脂肪會像一個圈捆住維生素D，所以脂肪會使血液中的維生素D含量減少。但有研究結果顯示，缺乏維生素D的肥胖者只要在其限制卡路里菜單中添加充足的維生素D，調節體重會更容易。

維生素D的作用

1.促進腸道對鈣的吸收

研究認為，維生素D作用的最原始點是在腸細胞的刷狀緣表面，鈣進入刷狀緣是一個需要能量的主動過程，能使鈣在腸腔中逆著電化學能的梯度進入細胞內。維生素D可以幫助這個過程的進行，於是腸道對外界鈣的吸收效率就升高了。

2. 促進腎臟重吸收鈣

維生素D可以促進腎近曲小管對鈣、磷的重吸收，以提高血鈣的濃度。因此，人體內的鈣的吸收量增加，有助於骨骼生長。