骨頭錯位了怎樣復原？

人的身上有非常多的關節，因為一些外地因素，這些關節經常會出現錯位的情況，比如膝蓋關節出現錯位，腰椎出現錯位，或者頸椎出現錯位等等，這些骨頭錯位都會導致患者出現疼痛感，尤其用手按壓的時候會特別痛，患者最好採取科學的方法進行復位，那麼具體方法有哪些呢？

骨頭錯位了怎樣復原？

生活中由於運動過量導致的骨頭錯位也是比較常見的，像小孩子因為活潑愛動甚至是多動症更容易發生骨頭錯位的情況，骨頭錯位時一定要記住注意休息。那麼骨頭錯位應該怎麼辦呢？下面為大家介紹幾種治療方法。

1.冷敷法

骨頭錯位大都是扭傷導致的，扭傷後的24-36小時內應該用冷療法輔助消炎消腫，切記此時間段請勿立即熱敷，不然可能會產生反作用。待冷敷結束再配以熱敷治療，這樣才能有效減輕疼痛，大約每20分鐘交替一次即可。

2.繃帶固定法

骨頭錯位的地方適宜用繃帶加以固定，不過需要注意的是要用彈性繃帶包住扭傷部位，稍微松一點這樣還能促進血液迴圈，大約需要2-4周的時間，此時不宜再有稍微大的運動，好好休養才行。

3.拍片

一些比較嚴重的骨頭錯位扭傷就不適合用簡單的方法治療了，應及時去醫院對關節做x光照像，如果只是嚴重扭傷還好，有時也可能是粉碎性骨折，確診後方可對症下藥。

4.鑄敷石膏

一般骨頭錯位確診後，後續還沒完全好徹底的時候，為了防止行動不注意再次牽扯扭傷，需要在扭傷的手指或者肢體部位敷上石膏板加以固定，這樣有利於骨頭錯位更好的治療。

上訴文章就是治療骨頭錯位的詳細方法了。俗話說傷筋動骨一百天，骨頭錯位輕則扭傷腫痛，重則骨折，一定要注意平時的運動方式，更要照顧好身邊的小孩子遠離危險運動，方能擺脫骨頭錯位的困擾。