右胸口悶堵是怎麼回事?

炎熱的夏季裡出現右胸口悶堵是一種常見現象，但是有的人在冬季也會如此，這就要特別注意了。從臨床來看，室內空氣不流通、呼吸道受阻、肺部疾病、心臟疾病等都是引發右胸口悶堵的常見原因，要想改善一定要戒煙戒酒、適當補充營養等，另外還要正確進行運動，提高自身免疫力。

一、右胸口悶堵是怎麼回事?

1、室內空氣不流通

隨著天氣的漸漸炎熱，若不及時的開窗通風的話，不僅容易使室內的空氣變得稀薄，導致出現胸口堵悶的情況，還可能會滋生大量的細菌和病毒。因此建議大家應堅持每天早晚各通風一小時，以保證室內空氣的清新。

2、呼吸道受阻

當支氣管患上炎症，或者出現長出腫瘤的情況時，便會是呼吸道變得狹窄，進而影響正常的呼吸，導致胸口堵悶的症狀，建議大家可在醫生的指導下適當的服用些藥物，如口服左氧氟沙星類藥物等，以幫助緩解症狀。

3、肺部疾病

在很大程度上，當肺部發生某種疾病，如肺氣腫，肺梗塞時，都會因為失去調節能力而導致胸口堵悶，建議大家可去醫院做一個詳細的身體檢查，最好可以拍片看看肺部的具體情況，以便確定之後的治療方法。

4、心臟疾病

在日常生活中，有些人會因為遺傳因素或者年紀的增長而患上心臟病，便會容易使體內的代謝和酸鹼度失去平衡，進而出現呼吸困難，胸口好似被石頭壓住般的感覺，建議大家平時應注意調整好情緒，不要太過急躁。

二、預防胸悶的方法

1、戒煙戒酒

煙酒中大都含有容易對氣管，支氣管以及肺部造成的刺激的有害物質，若每天攝入過多的尼古丁和酒精的話，不僅容易使心率加快，血壓升高，還會加速對肝臟的損害，使患癌症的幾率大大增加。因此建議大家平時應盡可能的戒煙戒酒，或者可用其他較為健康的小食品來進行代替。

2、補充營養

在日常生活中，有些人會為了維持身材而盲目的節食減肥，殊不知這樣一來會對胃部等各個方面造成傷害，二來還會使自身的免疫力下降，增加患病的風險，因此建議大家應適當的補充些營養物質，如鈣片，中藥，雞鴨魚肉等。