戰“痘”失敗，多從自身找原因

很多人都被“ 痘痘”困擾過，它是皮膚科常見的慢性毛囊皮脂腺炎症性疾病，“痤瘡”的俗稱。據統計，有95%的青春期男性和85%的女性都長過痘痘。

長痘主要與遺傳、內分泌、飲食、心理情緒等有一定關係，因此要多從自身尋找一下發病的因素並加以祛除，不失為戰“痘”的好方法。

遺傳因素

有研究表明，遺傳因素在痤瘡的發病中起重要作用。但到目前為止，幾乎沒有提出與痤瘡有關的基因，這有待於進一步探索引起痤瘡發生的基因，發現治療痤瘡的新方法。

內分泌失調

有研究指出，雄激素在痤瘡的發生、發展和持續狀態中起著重要作用。在雄激素作用下，皮脂腺活性增強導致脂質大量分泌是痤瘡發生的前提條件之一。流行病學調查表明，痤瘡病有“重男輕女”趨向。值得注意的是，女孩臉上長期長痘，多伴有月經失調、痛經等表現，預示體內高雄激素等內分泌失調，須及時到醫院就診，明確病因。

不良的生活方式

經常吃油膩、煎炸、辛辣的食物，吸煙、酗酒、熬夜，生活不規律造成睡眠剝奪或失眠，尤其是通宵玩電腦遊戲或工作都會導致內分泌紊亂，皮膚脂質分泌增多而長痘。

精神心理因素

學習、工作壓力過大，會造成精神緊張、焦慮等不良情緒，從而使雄激素增加促使痤瘡的發生，並容易造成惡性循環。可以通過調整生活方式，改變不良的飲食習慣，採取運動、郊遊、訴說等方法舒緩緊張、焦慮的不良情緒，積極調整心態，配合醫生用藥，相信您一定會戰“痘”成功。 （湖南省兒童醫院 劉春雷）