耳石自我復位方法是什麼？

耳石可不是耳屎，而是指的人體當中的器官，分別是球囊以及橢圓囊。不要認為它們並不會對人體有什麼益處，實際上我們之所以能夠具有平衡感，在運動過程中不容易摔倒，就是它們在發揮著自身的作用。臨床上，有一種疾病稱之為耳石脫落，那麼，耳石自我復位的方法是什麼呢?

後半規管耳石症快速手法復位方法：讓病人平臥，頭後仰，頭偏向右側時出現眩暈可判斷為右側後半規管耳石症。復位方法如下：①患者右側臥位，蜷腿屈膝。②待眩暈緩解後，操作者雙手扶在患者頭部兩側，患者的雙手抓緊操作者的左前臂。以患者右臀部為軸點，迅速將患者翻轉180度至左側臥位元，保持該位置狀態約5分鐘。

上半規管耳石症快速手法復位方法：平臥頭後仰出現眩暈者可判斷為上半規管耳石症。上半規管耳石症的操作步驟：①患者平臥于平板床上，頭部與一端床頭平齊，兩腿自然分開垂於治療床兩側，注意床不要太寬。②操作者站于患者左側，右手扶在患者的枕部，左手扶於額部，以臀部為軸點，讓患者快速坐起。

外半規管耳石症快速手法復位：患者平臥，向左側側臥時出現眩暈症狀時，則為左側外半規管耳石症，右側亦然。以右外半規管耳石症為例，操作步驟如下：①患者右側臥位於一張寬床上。②待眩暈緩解後，操作者站于患者背後，用右手拉患者右手，迅速翻滾於左側臥位元，保持該位置狀態5分鐘左右。