男性健康

教你各大男星的護膚方法

黃曉明:好習慣造就完美

黃曉明有個習慣,就是每天起床喝2杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃。這是我的個人習慣。另外,剃須後一定要塗上須後水和須後乳,調理、鎮靜緊張的肌膚,使其恢復生機、充滿活力。在飲食方面,他喜歡吃水果、蔬菜和一些粗纖維的東西,米飯麵條之類的主食很少吃。為了保持身材也很少吃肉。此外,黃曉明還喜 歡喝茶,清新的茶可以護膚瘦身、緩解工作壓力。除在飲食和護膚品品牌的選擇上花心思之外,他還喜歡運動,但是由於工作的關係,他沒有過多的時間去健身房, 而是選擇簡單而不挑場合的跑步。

rain:亮白化妝水+面膜

作為當紅藝人,rain的工作十分繁忙,作息時間不規則,但即使這樣他還能保持容光煥發。除了得天獨厚之外,原來rain對護膚也很有心得。“在舞臺上或 鏡頭前,我十分注重自己的儀錶,但工作過後,必定會徹底卸妝,減輕肌膚的負擔。假期,我一般不會化妝,儘量為肌膚爭取休息時間。每天早、晚我都會做簡單的基礎護理,例如潔面、潤膚和定期敷用深層清潔面膜。” 為了維持本身皮膚的健康及擁有好的膚色,愛曬太陽的rain告訴大家:適當的保養,飲食均衡及適當的運動,三者並行,才是維持皮膚健康白皙的不二法門喔!

羅志祥:運動最高

羅 志祥——天才小鼓手、舞者、偶像歌手、綜藝節目的主持人,面對這麼多長項,羅志祥說:“代價就是你沒有自己的私人空間和時間”。他是如何忙裡偷閒來護理 自己的肌膚的?“不管多忙我每天一定會抽出2個小時健身,更多是跑步,它不會受到太多因素的制約。這樣既能保持體形,又能精力充沛。

劉青雲:流動水流+溫水+手洗

劉青雲說自己是中性皮膚,所以平時用清爽保濕的洗面乳、護膚品。每個人的膚質不同,幹性皮膚的人要選擇那些高保濕的乳液乳霜;如果是油性肌膚,就要用一些控油產品。最好能一周用一次磨砂膏,重點攻關T型部位,保濕最關鍵。“我不會用濕毛巾洗臉,也不會在洗臉池裡洗臉,因為水流不迴圈,細菌還是會附著在皮膚上。我用流動的溫水洗臉,取乾淨的幹毛巾按乾麵部,其實每天堅持這幾步,就算不簡單了。”

以上就是當紅男明星們的保養秘笈,想和他們一樣的帥氣男士們就要開始行動了哦。