孕婦皮膚乾燥用什麼好

孕婦在懷孕階段很容易出現內分泌失衡的情況，所以即便孕期喝水不少，但仍然伴有皮膚乾燥，不舒服的情況。在很多人士眼裡，孕婦是比較特殊的群體，為了胎兒健康不能使用任何護膚產品，其實這種觀點是不正確的，即便是孕期也可以做個漂亮水嫩的孕婦，下面我們就一起看看孕婦皮膚乾燥用什麼好？

1、幹性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，因樵砑鍩嶠皮膚上的天然油脂洗淨，最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。

2、需使用能給皮膚增加水分的護膚品，塗抹在乾燥區內並輕輕地加以按摩，而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質純正暖和，其特別滋潤配方，能有效防止皮膚乾燥，並能保持酸鹼度平衡，更適合此時使用。

3、沐浴時不應浸泡太久，否則輕易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。

4、要注重飲食營養平衡，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中，要減少咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。

5每天洗臉兩次即可，次數過多容易帶走油脂和水分，加重乾燥狀況。沐浴時不要洗太久，很多人以為洗澡是補水，其實恰恰相反，洗澡時間過長帶走的水分最多。

6不要使用鹼性過強的護膚品，會刺激肌膚，反而加速水分流失，使皮膚更乾燥。所以，每次洗臉的時候應使用溫和型的潔面乳。根據自身情況選擇適合自己的孕婦護膚品。

7洗臉後用手輕輕拍打幾下，促進吸收，等水分半幹，再均勻搽用面霜，打圈按摩幾下，使皮膚吸足水分，同時也能促進皮膚的血液迴圈。

8多喝水，多吃新鮮蔬菜、水果，只有身體補充到更多的水分，才能讓肌膚看起來更滋潤。

9儘量不吃辛辣食品、餅乾、速食麵，不喝濃茶、咖啡，這些食物只會使皮膚更乾燥，更無光澤。