腳脫皮是缺什麼維生素

腳脫皮會有很多種原因引起，比如說平常的時候沒有注重對於腳部的皮膚進行護理，就有可能會導致腳脫皮，還有腳部感染了真菌也有可能會脫皮。甚至缺乏維生素，也會導致脫皮的現象，腳脫皮是缺什麼維生素呢？假如人們經常出現腳脫皮的問題，那麼人們就應該要補充維生素，這樣才能夠儘快的改善這一現象，下面就來給人們分析一下看看是缺少什麼維生素。

1、由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素A有一定的關係。維生素A屬於脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起皮膚乾燥和脫皮等現象。胡蘿蔔富含維生素A，對皮膚的表層有保護作用。

2、缺乏維生素C。一搬出現在喜歡挑食的人當中，因為身體所需各種營養和元素不均衡。可外用維生素C注射液搽塗患處,每日兩次,三天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。也可多吃點維生素豐富的水果。

3、人體缺少水分，皮膚代謝過快造成的。可以多補充一些微量元素。微量元素如鐵、鋅、銅、錳、鉻、硒、鉬、鈷、氟等。

4、皮膚過敏引起脫皮。皮膚過敏大都與自身自體條件有關。可以口服抗過敏藥物或外用激素藥膏等。

5、酸堿不平衡導致脫皮。一搬人的酸堿平衡度都基於正常，如果長期使用鹼性香皂、洗手液、洗衣粉等就會導致酸堿不平衡從而脫皮。要減少鹼性香皂、洗手液、洗衣粉直接接觸手或儘量帶手套。

6手脫皮由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素a有一定的關係。

維生素a屬於脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起皮膚乾燥和脫皮等現象。胡蘿蔔富含維生素a，對皮膚的表層有保護作用。

為了防止手脫皮，手要保持乾淨，儘量少沾水，即使洗手最好用熱水;多吃富含維生素a的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿蔔等。

這些食物中的胡蘿蔔素可在體內轉變為維生素a，平時不妨多吃一點。需要注意的是，每天洗手後塗抹護手霜，也可以用維生素e丸擦在手上，一邊抹一邊按摩。