眼睛神經疼痛怎麼辦呢

用眼過度的情況下，就會造成眼睛出現疲勞的現象，同時也容易給眼睛神經造成傷害，這樣就會發生眼睛神經疼痛的症狀，現在的上班族不僅會嚴重的用眼過度，而且還很少的進行運動，這樣眼睛的視力就會大大的下降，如果不及時的治療，那麼就會引發散光等等很多症狀，那麼眼睛神經疼痛怎麼辦呢?

第一，眼睛神經疼痛怎麼辦呢?可以採用將眼睛清洗乾淨的方法，不可以使用家裡的自來水或者眼藥水清理，而要選用生理鹽水(不含防腐劑)。若是細小的灰塵粘在眼睛裡，可以用乾淨微濕的棉花棒緩慢地擦掉眼球或眼瞼上的雜物。眨眼：在遇到灰塵等異物入眼的情況下，眨眼是最常見的一種方法了。流淚：在眼睛有異物感時，可以通過引導流淚的方式，或者使用人工淚液，將眼睛內的異物沖出。在眼睛乾澀的情況下也可以使用。若是眼睛出現發炎或感染，需要依照醫囑，服用消炎藥以及眼藥水，及時治療。

第二，眼疲勞引起的眼脹痛，應該在平時的工作學習中多加注意。保持良好的坐姿、空間的光線良好，以及保證眼睛與螢幕或書本的距離在六十釐米以上;同時要調節工作方式，在工作及學習時勞逸結合，稍適休息，緩解眼脹。若是青光眼引起的眼脹，需要及時前往醫院，測量眼壓及視野，並於眼科就診。在飲食上也需要多多補充營養，為眼睛提供動力。例如牛奶、雞蛋、瘦肉、動物肝臟等，少吃辛辣刺激性的食物。胡蘿蔔等富含維生素A的食物也應多多食用。

眼睛神經疼痛怎麼辦呢?用眼過度眼肌過度疲勞引起的。建議從保護和營養眼睛做起。一定要注意膳食結構，多補充維生素A、C、D，多吃胡蘿蔔、水果、海產品等，忌食刺激性的食物，如辛辣食物，慢慢調理